50 лет климакса нет

Нормальное наступление менопаузы

Климакс после 50 лет считается нормой для большинства женщин. Данный процесс не считается патологическим. Правильная подготовка организма и активный образ жизни поможет женщине легко перенести этот этап. Многие пациентки считают, что климакс является переходом в старость. Это ошибочное время. Затухание работы половых желез не оказывает влияние на состояние кожных покровов.

Менопауза и ее характеристика

Климакс у женщин является переходным этапом. Нормой наступления менопаузы считается 50–55 лет. Более раннее или позднее наступление происходит из-за различных факторов. Этот период протекает в три этапа:

  • пременопаузный период;
  • климактерический этап;
  • постменопаузное восстановление.

В пременопаузу у женщины возникают основные признаки климакса. Период длится не более двух лет. Но этот этап является наиболее трудным для женщины. Неприятные симптомы и угасание гормонов вызывает дополнительный стресс у пациентки. Пременопауза требует внимательного врачебного контроля. Именно в этот период могут развиться дополнительные осложнения. Также отмечено, что проблемы с костной тканью чаще возникают при климаксе после 50 лет.

Сам климакс может длиться год. Менопауза характеризуется установлением гормональной системы. Организм привыкает к новому периоду жизни, острая симптоматика постепенно исчезает.

После установления гормонов наступает постменопаузный период. Гормональная система начинает работать по-новому, организм восстанавливается.

От чего зависит менопауза

Развитие климакса наступает из-за прекращения функционирования гормонов. Они необходимы организму для формирования менструального цикла. Цикл протекает в три этапа благодаря работе различных гормональных веществ. Первая часть цикла формируется из-за деятельности эстрогена. Эстроген является главным гормонов в женском организме. Он отвечает за формирование фигуры по женскому типу и заставляет расти яйцеклетки.

Яйцеклетки женщины находятся в половых железах. Под влиянием эстрогена активизируется их рост. На поверхности яичника появляется мешочек, в котором находится половая клетка. Он постепенно увеличивается в размерах. В среднем этот процесс протекает 10–14 дней. При достижении определенных размеров происходит выброс лютеинизирующего вещества. Оно помогает поверхности мешочка лопнуть. Яйцеклетка покидает фолликул, возникает овуляция.

После выхода половой клетки происходит усиление работы прогестерона. Прогестерон необходим для поддержания жизнеспособности зародыша и наращивания слизистого слоя матки-эндометрия. Он необходим для фиксации зародыша в маточном теле. Если зачатие в данный цикл не происходит, то эндометрий покидает матку в виде месячных. Длительность цикла у каждой женщины индивидуально. Количество циклов в течение жизни зависит от запаса клеток в яичниках.

При исчерпывании запасов яйцеклеток происходит снижение работы половых желез женщины. Этот период является предвестником скорого климакса.

Симптомы пременопаузы

После 50 лет симптоматика у большинства пациенток протекает слабо. Это помогает легко перенести переходный период. Для пременопаузы характерны такие признаки, как:

  • усиление потливости;
  • наличие приливов крови к лицу;
  • жар;
  • раздражительность;
  • головные боли;
  • снижение активности;
  • изменение менструального цикла.

Самым неприятным симптомом климакса после 50 лет являются приливы. Это явление возникает из-за неправильной работы гипоталамуса. Он отвечает за продуцирование эстрогена и нормализацию температурного режима тела. При климаксе после 50 лет гипоталамус ошибочно активизирует систему самоохлаждения. Происходит усиление кровообращения. Приток крови вызывает покраснение грудного отдела и лица. Такое явление может возникать несколько раз за сутки и доставляет женщине массу неудобств.

Неудобство связано с повышением потливости при усиленном кровообращении. Это требует ношение влажных салфеток и сменного белья. Устранить этот симптом можно только при помощи гормональной и ноотропной терапии.

Также наблюдается повышенная раздражительность женщин старше 50 лет. Происходит это благодаря нарушению функций нервной системы. Нарушается передача сигналов от органов к головному мозгу. Приступы резкой агрессии женщина контролировать самостоятельно не может. Необходимо принимать седативные и ноотропные вещества.

Приступы сопровождаются резким спазмом сосудов головного мозга. Поэтому у многих женщин после 50 лет наблюдаются частые головные боли.

Основным признаком климакса после 50 лет является нарушение менструального цикла. В этот период необходимо внимательно следить за характером месячных. У женщин в пременопаузу наблюдается удлинение стандартного цикла. Это вызывает накопление толстого слоя эндометрия. Он может стать причиной менструального кровотечения. При наличии обильных и длительных месячных следует посетить гинеколога. Может потребоваться чистка.

Как облегчить признаки менопаузы

Всем женщинам после 50 лет рекомендуется ежегодно посещать гинеколога. Он сможет своевременно установить приближение климакса. Также врач поможет легче перенести менопаузу. Для облегчения климакса используются следующие группы препаратов:

  • гормональные средства;
  • ноотропные вещества;
  • седативные препараты;
  • витаминно-минеральные комплексы.

Основное лечение заключается в быстром восстановлении гормонального фона. Препараты могут быть химическими или растительными. Гинекологи рекомендуют принимать биологически активные добавки, которые содержат экстракт цимицифуги. Растение содержит вещество, сходное по действию с эстрогеном. Также рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы, содержащие кальций.

Он необходим для поддержания здоровья костного каркаса.

Если женщина правильно подготовлена к менопаузе, то после 50 лет она легко перенесет климакс. Перед приемом каких-либо препаратов необходимо проконсультироваться с лечащим гинекологом.

Использованные источники: kabinetdoktora.com

Особенности позднего климакса: начало менопаузы после 55 лет

Обычно климакс у женщин приходится на возраст 45-50 лет, и представительницы прекрасного пола воспринимают его вовсе не с радостью. Они думают, что их молодость уже окончена, что самые лучшие годы жизни безвозвратно ушли, и болезни, наряду с плохим самочувствием, станут ее лучшими друзьями. Еще более женщин пугает тот факт, когда менопауза наступает поздно, в возрасте 55 лет, тогда как большинство женщин замечают приход этого состояния уже в 45-50 лет. Поздний климакс у женщин в возрасте после 55 лет – это норма или патология?

Почему менопауза задерживается?

О приходе менопаузы можно говорить тогда, когда яичники перестают работать в полную силу. В связи с этими количество менструаций значительно сокращается, меняется цвет и характер выделений. Затем они исчезают и насовсем, вместе с половыми гормонами, которые за них и отвечают. Если такое состояние было замечено только в возрасте после 55 лет, то это отличный повод поставить такой женщине диагноз «поздний климакс».

Развитию поздней менопаузы способствуют следующие факторы:

  1. Наследственный фактор. Если Ваша мама или бабушка утверждают, что менопауза пришла к ним гораздо позже, нежели к их ровесницам, то Вас вероятнее всего постигнет та же самая участь. Сразу нужно оговориться и предупредить, что поздний климактерический период – это не заболевание, от которого надо лечиться. Такое состояние нужно просто принять, как должное, значит такова особенность Вашего организма. Однако, это не говорит о том, что нужно перестать за собой следить, и проходить все необходимые обследования и процедуры.
  2. Опухоли репродуктивных органов. Чем опасен запоздалый климактерический период, так тем, что он может сообщать о наличии опухолевых процессов. Если же Вы расспросили своих ближайших родственниц и поняли, что поздняя менопауза в Вашем случае – это процесс не наследственный, то уже стоит начать беспокоиться и пойти к врачу с просьбой проверить репродуктивные органы и область груди на наличие опухоли, так как есть подозрение на поздний климакс.
  3. Прием определенных препаратов. Если опухолей не нашлось, а менопауза все еще не думает наступать, то стоит внимательно проанализировать все лекарства, которые Вы употребляли в последнее время. Среди них могут оказаться и такие, которые тормозят приход климакса. Это препараты сильного действия, к примеру, антибиотики. Однако не стоит тут же прекращать их пить, посоветуйтесь с врачом, и выскажите ему свои опасения.

Каковы преимущества позднего наступления менопаузы?

Многие женщины даже радуются тогда, когда менопауза долго не приходит, ведь это признак того, что они по-прежнему молоды и прекрасны. Однако это причина лежит на самой поверхности. Какие еще есть плюсы у позднего климакса?

  1. Уровень гормона эстрогена сохраняется в норме. Именно он отвечает за то, чтобы кальций не вымывался из костей. То есть женщины, к которым менопауза пришла несколько позже, практически не жалуются на боли в костях, суставах и мышцах, а если какие-то болезни на данный момент времени уже есть, то они не развиваются и не осложняются.
  2. Психологическое состояние женщины тоже находится в норме, что не может не радовать людей, ее окружающих. Она не страдает плаксивостью, истеричностью, нет излишней обидчивости, которая обычно сопровождает ее весь период климактерия.
  3. Хорошая память и ясное мышление тоже сохраняются на гораздо более долгое время. Может быть, такая женщина не будет страдать от старческого слабоумия.
  4. Женщину не мучают проблемы со здоровьем и бессонница, поэтому сон ее полноценен и крепок. Она высыпается, и восстанавливает свои силы, что помогает ей быть более жизнерадостной и продуктивной в течение всего дня, даже когда в ее жизнь приходит климакс.
  5. Внешний вид женщины тоже сохраняется в норме. Можно отметить, что выглядит она моложаво, намного лучше своих ровесниц, которые уже успели познать все «прелести» периода климакса, а также заимели лишний вес и обвисание груди.
  6. Сосуды и вся кровеносная система тоже работают хорошо, так как их еще не настигли заболевания и проблемы, которые характерны для женщин именно в период менопаузы. Это означает, что инфаркты и инсульты ее вряд ли настигнут.
  7. Так как уровень половых гормонов все еще в норме, женщина может зачать ребенка, особенно это хорошо для тех, кто не страдает предрассудками, и не прочь обзавестись потомством даже в таком не совсем молодом возрасте. Особенно это радует те семьи, в которых еще нет детей.

Каковы недостатки позднего наступления менопаузы?

  1. Высокий уровень гормона эстрогена говорит о том, что риск развития опухолевых процессов в организме слишком велик, поэтому обязательно удостоверьтесь, что опухоли нет.
  2. Женщина радуется сохранению своей внешней красоты, и порой напрочь забывает о том, что нужно следить за своим здоровьем, а онкологические заболевания на первых порах проходят бессимптомно. Часто оказывается слишком поздно что-то предпринимать, когда о заболевании женщина узнает в самый последний момент.
  3. Так как сохраняется репродуктивная функция, женщине по-прежнему придется более тщательно соблюдать правила контрацепции, если она уже не хочет обзаводиться потомством, ведь есть опасность забеременеть.

Лечение позднего климакса

Даже если природа дала женщине отсрочку, то это вовсе не означает, что климакса у нее нет, и не будет совсем. Поздний климакс будет, и придется пройти все те тяготы женской судьбы, которые уже испытали не себе ровесницы.

При лечении в период поздней менопаузы, лучше обращаться сразу к двум специалистам – психологу и гинекологу. Первый расскажет о медикаментозном лечении, припишет некоторые лекарства для облегчения физического здоровья, а второй поможет справиться с душевными переживаниями, которые связаны с этим непростым периодом, принять новую себя.

Как же врачи могут облегчить Ваше состояние во время запоздавшей менопаузы?

  1. В первую очередь, нужно смириться с тем, что в Вашем организме происходят изменения, остановить которые Вы просто не в силах — это заложено природой. Да, Вы утратите детородную функцию, но чем быстрее Вы это поймете, тем более легко для Вас пройдет климактерический период.
  2. Если менструальный цикл доставляет Вам много неприятностей, он слишком обильный или чересчур нерегулярный, то с такой жалобой можно идти к врачу. Он пропишет больной дополнительную гормональную терапию. Такая методика активно используется во всех развитых европейских странах, и женщины, которые принимают участие в таком лечении, отмечают, что чувствуют себя гораздо лучше, нежели те, кто отказывается от лечения, и переживает этот тяжелый период самостоятельно.
  3. Психолог или психотерапевт должен доходчиво объяснить даме, что настрой тоже имеет не менее важное значение. Когда женщина готова принять изменения своего тела, продолжая жить полной жизнью, радуясь каждым мгновением, менопауза для нее проходит гораздо легче, нежели для той, которая сидит дома, жалуется на приходящую старость и заставляет волноваться всех вокруг себя.

Внимание! Если советы гинеколога и психотерапевта Вам не помогли в этот непростой период жизни, то Вам следует поискать помощи у народной медицины: найти хорошего лекаря-травника или гомеопата, который проведет Вас по миру трав и кореньев и расскажет, какой именно сбор или отвар поможет облегчить состояние.

Диета во время опоздавшей менопаузы

Помимо лечебных мероприятий, нужно придерживаться специально составленного меню, которое тоже направлено на то, чтобы облегчить протекание менопаузы. Из перечисленных ниже продуктов вполне можно составить полноценный рацион, который не заставит отказываться от любимых продуктов или голодать.

  1. Любимые сдобные булочки и батоны лучше заменить на цельнозерновой хлеб и хлебцы с добавлением злаков.
  2. Продукты, которые сделаны из сои – это хороший источник витаминов и минералов, которые в период климакса крайне необходимы.
  3. Молочные и кисломолочные продукты можно и нужно употреблять практически в неограниченном количестве. Главное, при покупке обращайте внимание на процент содержания жира, и берите те продукты, где этот показатель максимально снижен.
  4. Майонез и соусы типа сырного нужно заменить на натуральное растительное масло. Салаты, заправленные им, ничуть не хуже салатов с майонезом, но более полезные.
  5. Рыба тоже очень полезный продукт для тех дам, которые хотят избежать болезней и угнетенного состояния во время менопаузы. Однако, постарайтесь выбирать рыбу, которая обитает в море, и чем жирнее она будет, тем лучше, так как только в этом продукте содержатся жирные кислоты, которые просто необходимы всему организму в этот тяжелый период жизни.
  6. Любые свежие фрукты и овощи тоже показаны женщинам, переживающим период климакса в пожилом возрасте, причем в почти неограниченном количестве. Особенно полезно кушать их в летний период. Съедайте, как минимум пять разных фруктов в день. Этим полезным лакомством можно заменить шоколад, конфеты и пирожные.

Можно ли повлиять на время наступления климакса?

Крайне сложно самому повлиять на то, когда начнется период климакса, так как на наступление этого периода влияют только внутренние часы организма.

Наследственность в этом вопросе тоже играет не последнюю роль. Иногда внешние факторы тоже влияют, но по сравнению с биологическими часами и с наследственностью, они совершенно ничтожны. Если менопаузе положено прийти в 65 лет, то она придет в 65, и ничего с этим не поделаешь. Приблизить или отодвинуть период менопаузы нельзя, да и смысла в этом нет.

Однако есть и такие факторы, которые могут значительно ускорить приближение менопаузы и преклонного возраста, к ним относятся:

  1. Курение на протяжении довольно длительного срока. Это самый главный фактор, приближающий начало этого периода.
  2. Частое нахождение в стрессовой ситуации, бессонница, нервозность.
  3. Инфекционные заболевания в период полового созревания.
  4. Сбои в работе репродуктивных органов, а особенно – яичников.
  5. Оперативное вмешательство или удаление репродуктивных органов.

Таким образом, поздний климактерий – это нормальное явление, если оно вызвано не болезнью. Каждый организм, ровно как и каждый человек, развивается в таком ритме, в каком ему положено развиваться, и порой очень глупо пытаться загонять себя в какие-то рамки и стремиться быть, как большинство. Это только Ваш организм, и примите изменения в нем такими, какие они есть. Притом, период поздней менопаузы позволяет Вам оставаться молодой и красивой еще чуть более длительное время.

Интересное и полезное видео по данной теме:

Использованные источники: vklimakse.ru

Признаки и симптомы климакса у женщин в 50 лет

Наступление климакса в 50 лет считается нормой. Возможны и отклонения в большую или меньшую сторону. Многое зависит от наследственности. Если неприятные признаки появились в этом возрасте, то сомнений в причине практически не бывает. Женщина морально подготовлена к тому, что начинается новый период в жизни. Облегчить симптомы помогают средства, сглаживающие гормональные изменения, успокаивающие нервную систему. Необходимо внимательно относиться к любым проблемам в состоянии здоровья, вовремя обращаться к врачу. Это поможет оставаться активной и бодрой еще долгие годы.

Когда и почему наступает климакс у женщин

Наступление климакса связано со старением организма, постепенным прекращением выработки женских половых гормонов в яичниках, истощением запаса яйцеклеток. Из-за недостатка этих веществ нарушается функционирование всех систем, поэтому у женщины появляются различные недомогания и даже серьезные заболевания, а также меняется внешность. Гормональная перестройка происходит в течение нескольких лет, после чего прекращаются менструации, угасает детородная способность.

Климакс условно подразделяют на 3 периода:

  1. Пременопауза – время появления первых признаков угасания репродуктивной функции.
  2. Менопауза – полное прекращение менструаций. Считается, что этот период наступил, если их не было в течение 1 года.
  3. Постменопауза – завершение гормональной перестройки, после которой явные проявления гормональных изменений исчезают, но остаются последствия недостатка женских гормонов.

Нормальным возрастом прекращения менструаций считается 48-55 лет. Но признаки наступления климакса у женщин появляются уже к 40-45. А постменопаузальный период иногда наступает только после 60 лет.

Климакс, начавшийся до 45-летнего возраста, считается ранним. Его причиной могут быть операции на яичниках, эндокринные заболевания, употребление гормональных препаратов, генетические особенности организма.

Поздним называют климакс, наступивший у женщин старше 55. Причиной задержки его начала становится наследственность, а также наличие опухолевых заболеваний, приводящих к гиперэстрогении.

Наследственность считается главным фактором, определяющим время начала климакса. Как правило, у бабушки, матери и дочери климакс наступает примерно в одном и том же возрасте. Но существуют и другие факторы, которые могут ускорить старение организма и наступление климакса. К ним относятся социально-психологический климат и условия, в которых живет женщина, характер пережитых ею травм и заболеваний.

Симптомы наступления климакса

Если менопауза наступает у 40-45-летней женщины, то перебои цикла, изменение характера месячных, а также появление недомоганий она будет связывать, скорее всего, с каким-либо заболеванием. Для того чтобы развеять сомнения в их природе, могут понадобиться специальные анализы, подтверждающие, что в организме происходят необратимые гормональные процессы.

В возрасте 51-55 лет женщина обычно уже ожидает прихода климакса и вряд ли пропустит появления его первых признаков:

  • все более скудные месячные, наступающие с увеличивающимся перерывом;
  • беспричинное кратковременное ощущение жара;
  • скачки артериального давления;
  • приступы раздражительности;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • снижение полового влечения.

Примечание: Симптомы в этом возрасте для многих женщин не являются столь мучительными. Понимая, что они естественны, женщины не всегда обращают на них должное внимание. Между тем, опасность развития серьезных заболеваний в это время намного возрастает.

50 – это критический возраст, в котором у большинства женщин начинают проявляться недуги, возникающие из-за нехватки половых гормонов.

Менструальные расстройства

Менструации приходят с перерывом в 2-6 месяцев, кровотечения сменяются мажущими коричневыми выделениями, пока не исчезают совсем. Если женщине больше 50 лет, то у нее повышается вероятность возникновения злокачественных опухолей, единственным симптомом которых на ранних стадиях являются кровянистые выделения. Поэтому ей рекомендуется ежегодно проходить профилактические осмотры у гинеколога, чтобы за симптомами климакса не пропустить начала смертельно опасного заболевания.

Остеопороз

Вследствие замедления обменных процессов в организме значительно снижается усвоение полезных веществ, поступающих с пищей. Нехватка кальция и магния приводит к ухудшению состояния костной ткани. Кости становятся более хрупкими, повышен риск переломов. Кроме того, снижается выработка коллагена, что приводит к разрушению хрящей. Вследствие этого появляются боли в суставах (артрит), позвоночнике. Меняется походка, осанка, уменьшается рост.

Нарушение обмена веществ

Причиной является ухудшение работы пищеварительной системы, печени, желчевыводящих органов из-за старения тканей организма. Нарушение водно-солевого, жирового, углеводного обмена приводит к увеличению массы тела или резкому похудению, к возникновению сахарного диабета, заболеваний щитовидной железы.

Сбои в работе пищеварительной системы приводят к появлению запоров. Это может стать причиной опущения внутренних органов (матки, кишечника и других). Способствует этому также ослабление мышц и связок из-за недостатка коллагена.

Сухость влагалища

В 51-55 все женщины страдают этим недугом. Функционирование желез, вырабатывающих слизь в шейке матки, практически прекращается. Отсутствие смазки приводит к тому, что поверхность влагалища становится ранимой, на ней появляются микротрещины, участки атрофии. Поскольку слизь играет еще и защитную роль, препятствуя проникновению в матку инфекции, то при ее недостатке у женщины часто возникают воспалительные заболевания органов мочеполовой системы. Женщину беспокоят рези в мочевом пузыре, частое мочеиспускание, жжение и зуд в половых органах, необычные выделения.

Нарушения работы нервной системы

Они становятся причиной изменения характера. Милая и кроткая женщина может стать раздражительной и агрессивной. Появление депрессивного состояния, беспричинной тревоги, страха, апатии, бессонницы является признаком наступления климакса в любом возрасте. Но в молодости легче с ними справиться, в то время как в пожилом возрасте добавляется страх остаться без работы, стать ненужной взрослым детям, паника перед наступающим ухудшением здоровья.

Приливы, возникающие вследствие расстройства работы вегетативной нервной системы и нарушения работы центров терморегуляции головного мозга, возникают у большинства женщин в период климакса в 50 лет, а также и в другом возрасте. У некоторых приступы возникают изредка, длятся минут 5-15, у других они бывают длительными и очень частыми, лишая женщин сил. Приступы жара сопровождаются обильным потоотделением, покраснением лица, нехваткой воздуха, учащением сердцебиения.

Сердечно-сосудистые патологии

Нехватка эстрогенов, в первую очередь, сказывается на состоянии сердечной мышцы и стенок сосудов. Именно в 50-55 у женщины появляются симптомы сердечных заболеваний (мерцательная аритмия, тахикардия, ишемия), беспокоят приступы гипертонии и головной боли по утрам.

Предупреждение: Не стоит откладывать визит к врачу при появлении первых симптомов таких патологий. Чем раньше начать лечение, тем больше шансов задержать развитие заболевания или избавиться от него. Главное, не заниматься самолечением. Иногда упущенное время становится причиной самых тяжелых осложнений.

Женщине в этом возрасте необходимо хотя бы 1 раз в год проходить общее обследование: проверять содержание сахара в крови, делать УЗИ органов малого таза, чтобы вовремя заметить возникновение заболеваний матки, проходить профилактические гинекологические и маммологические осмотры. Важно вовремя обращаться за консультацией к терапевту, урологу, кардиологу, эндокринологу.

Дополнительными признаками наступления климакса являются сухость кожи и резкое увеличение количества морщин, выпадение волос на голове, рост волос на лице, уменьшение волос на лобке и под мышками, дряблость (инволюция) молочных желез, резкое ухудшение зрения, слуха, памяти, состояния зубов, онемение пальцев на руках.

От чего зависит тяжесть протекания климакса

На тяжесть проявления симптомов влияют следующие факторы:

  • общее состояние здоровья, наличие заболеваний яичников и матки, эндокринных нарушений;
  • количество беременностей, родов, абортов, проведение операций на матке и яичниках;
  • наличие или отсутствие половой жизни, сексуальная активность;
  • состояние иммунитета, физическая форма;
  • образ жизни, наличие или отсутствие вредных привычек.

Видео: Признаки климакса, почему развиваются патологии, какие из них особенно опасны

Как облегчить проявления климакса

Если женщина тяжело переносит наступление климакса, слишком часто появляются мучительные приступы приливов, головной боли, признаки остеопороза, сердечно-сосудистых и других нарушений, терапевт направляет ее к врачам-специалистам, а также рекомендует сделать анализ крови на гормоны. В некоторых случаях для облегчения симптомов климакса и предупреждения развития заболеваний применяется заместительная гормональная терапия. Препараты на основе женских половых гормонов позволяют увеличить их содержание в организме и замедлить процесс старения. Они подбираются для каждой пациентки строго индивидуально, так как превышение нормы грозит возникновением ожирения, онкологических заболеваний.

Назначаются также успокаивающие препараты, средства для укрепления иммунитета. При наступлении у женщин климакса в 50-летнем возрасте особенно необходимы витамины: А, С, РР, Е, Д, К, группы В, а также минеральные компоненты на основе кальция, магния, фосфора, цинка, йода, селена. Поэтому врачи рекомендуют их принимать в виде комплексных препаратов.

Умеренные занятия спортом (плаваньем, ездой на велосипеде, спортивной ходьбой), закаливание организма, борьба с лишним весом способствуют более легкому протеканию этого периода. Надо стараться спокойнее реагировать на стрессы, провоцирующие развитие гипертонии и заболеваний сердца. Необходимо отказаться от курения, употребления алкогольных напитков, слишком острой пищи и крепкого кофе.

Использованные источники: prosto-mariya.ru

Признаки приближающегося климакса у женщин старше 50 лет

Климактерический период рано или поздно наступает у каждой женщины. Он сопровождается гормональными изменениями, которые ведут к полному угасанию детородной функции. В этот период практически все женщины отмечают плохое самочувствие и другие неприятные признаки. Устранить симптомы климакса очень тяжело, поскольку они проявляются вследствие необратимых изменений в организме. Средним возрастом, когда наступает менопауза, считается 51,3 года. В 50 лет уже знакомы с климаксом больше половины женщин. Только у 25% эти изменения начинаются немного позже, что также считается вполне нормальным явлением.

Изменения в организме женщины во время климакса

Возрастные изменения в организме женщины, которые приводят к угасанию репродуктивной функции, начинаются с головного мозга. В определенное время запускается механизм, способствующий уменьшению выработки половых гормонов гипоталамо-гипофизарным комплексом. В результате яичники начинают продуцировать гораздо меньше эстрогенов. В то же время уровень мужских половых гормонов остается на прежнем уровне. Если сдать анализ крови, можно увидеть немного увеличенное количество тестостерона, что является нормальным явлением для начала менопаузы. Такая особенность гормонального фона женщины, сопровождаются некоторыми симптомами – набор лишнего веса, плохое настроение и другие.

Также вследствие резкого снижения эстрогенов происходят другие изменения. Женщина наблюдает резкое замедление обмена веществ, затормаживаются процессы обновления клеток, что приводит к стремительному старению. Период климакса часто сопровождается появлением многих болезней, затрагивающих все системы организма, которых не наблюдалось в более молодом возрасте. Присутствующие изменения являются закономерными, скорость их развития зависит от степени уменьшения уровня женских гормонов.

Этапы наступления менопаузы

Угасание репродуктивной функции происходит не в один момент, а развивается постепенно. На это указывает наличие следующих этапов гормональной перестройки организма женщины:

  • пременопауза. Этот период самый длительный и может наблюдаться у женщины на протяжении 1-3 лет. В этот период происходит постепенное угасание репродуктивной функции, что отображается нерегулярными месячными, отсутствием овуляции. В пременопаузу снижается функционирование яичников в ответ на измененный гормональный фон. Этот период считается достаточно тяжелым для женщины, поскольку в ее организме наблюдаются процессы, которую напрямую влияют на самочувствие, состояние всех органов и систем;

  • менопауза, которая длится ровно год после наступления последней менструации. В этот период отмечается достаточно высокий уровень ФСГ. Во время менопаузы часто развиваются сопутствующие заболевания в результате гормональных изменений – сахарный диабет, остеопороз, проблемы с сердечно-сосудистой системой и другие;
  • постменопауза. характеризуется уменьшением уровня эстрогена приблизительно в 2 раза относительно первоначальной концентрации. В это время яичники полностью перестают функционировать. В период постменопаузы наблюдается обратное развитие всего организма – размеры матки становятся намного меньше, выпадают волосы на лобке, теряется тонус влагалищных стенок и другие. Если течение данного процесса происходит без патологических изменений, женщина чувствует себя хорошо.

Признаки климакса у 50-летних женщин

Симптомы климакса у женщин после 50 лет достаточно схожи. Некоторые только наблюдают более интенсивные изменения, которые негативным образом отражаются на состоянии организма, а другие – чувствуют незначительный дискомфорт.

Нарушение менструального цикла

Главным симптомом климакса у женщин после 50 лет является нарушение менструального цикла. Наблюдается как увеличение периода между месячными, так и изменение характера выделений. Промежуток между менструационными кровотечениями становится все больше – от 40 до 90 дней. В определенный момент месячные прекращаются вовсе, что сигнализирует о наступлении менопаузы.

На протяжении всего переходного периода интенсивность менструальных выделений также изменяется. Чаще всего месячные более скудны, чем обычно. Длительность менструации у многих женщин также изменяется в большую или меньшую сторону.

Перед менопаузой часто наблюдаются безовуляторные циклы вследствие дисбаланса между эстрогенами и прогестероном. По этой же причине происходят обильные кровотечения, которые носят название метроррагии. Данное явление не зависит от месячных и считается явным признаком скорого наступления менопаузы. Метроррагии появляются при достаточно высоком уровне прогестерона, что не характерно для обычной менструации. При этом кровотечение может длиться дольше 7 дней или быть обильным (с выделением 100 мл крови или больше).

Приливы

Приливами называют внезапное появление чувства жара, которое преимущественно локализуется в верхней части тела. Данное состояние сопровождается покраснением лица, шеи груди, повышается потоотделение. До приступа кожа обычно сухая, а во время него – становится влажной, но ее температура не изменяется. В это же время женщина испытывает упадок сил, слабость. Прилив наблюдается в течение 30-60 секунд, после чего все симптомы быстро исчезают. Частота приступов индивидуальна. Некоторых женщин этот симптом появляется очень редко, а у других – по несколько раз на день. У последних может возникать потребность в частой смене одежды, поскольку она становится влажной.

Некоторые женщины переносят приливы тяжело. Во время приступов возможна потеря сознания, что наблюдается на протяжении нескольких секунд. В ночное время суток данный симптом стает причиной бессонницы, что приводит к повышенной утомляемости, упадку сил, потери трудоспособности.

Причиной возникновения приливов считается гормональный сбой в организме женщины. На падение уровня эстрогена в крови гипофиз реагирует повышенной выработкой лютеинизирующего гормона. В ответ на это происходит сам приступ, который сопровождается всеми неприятными симптомами. Также некоторые женщины могут страдать от повышенного потоотделения, которое не связано с приливами и беспокоит их все время. Этот симптом появляется вследствие нарушения работы щитовидной железы.

Головные боли

Головные боли являются одним из признаков наступления климакса. Они могут носить разный характер и провоцироваться многими причинами:

  • постоянная и тупая боль чаще всего возникает в ответ на хронические стрессы и депрессию, которые часто присутствуют у женщины при наступлении климакса. Также данное состояние часто возникает в результате напряжения мышц шеи и плеч;
  • внезапное появление острой боли, которая преимущественно локализуется в висках и лбу. Это сигнализирует о мигрени, которая часто сопровождается нарушением зрения, ощущение дрожи и холода в конечностях. Во время приступа у женщины перед глазами «летают мушки», может шуметь в ушах;
  • боль и тяжесть в затылке, что чаще всего наблюдается после пробуждения, сигнализирует о повышенном артериальном давлении. Это состояние сопровождается отечностью лица, появлением мешков под глазами.

Другие симптомы климакса

Признаки климакса у женщин разнообразны. Многие отмечают следующие симптомы этого состояния:

  • появление отдышки. Женщина может кратковременно ощущать сильный недостаток воздуха;
  • головокружение. Оно возникает спонтанно, может сопровождаться шумом в ушах, тошнотой;
  • перебои в работе сердца. В результате гормональной перестройки организма развиваются определенные патологий сердечно-сосудистой системы. Больше половины женщин после 50 лет страдают от ишемической болезни. Она сопровождается повышенным сердцебиением, болями в груди. Эти симптомы возникают на фоне кислородного голодания тканей сердца;
  • повышение уровня артериального давления;

  • появление дрожи в верхних и нижних конечностях, что часто сопровождается ощущением покалывания. Также наблюдается онемение пальцев, боль во время их сгибания;
  • парестезия. Проявляется ощущением ползания мурашек по телу. В это время кожа теряет чувствительность, ощущается покалывание, жжение. Это состояние часто наблюдается на достаточно большом участке тела;
  • сухость, ранимость слизистой оболочки влагалища. В результате у женщины значительно снижается либидо;
  • частые смены настроения, раздражительность, склонность к депрессивным состояниям;
  • учащенные позывы к мочеиспусканию, особенно в ночное время. У некоторых женщин может появиться недержание мочи вследствие снижения мышечного тонуса мочевого пузыря, что наблюдается при дефиците эстрогенов.

Многие симптомы, которые проявляются в период климакса, связаны с обострением хронических заболеваний. Чтобы облегчить состояние во время этого переходного периода, стоит регулярно посещать врачей и внимательно относиться к своему здоровью.

Использованные источники: climaxpms.ru

Статьи по теме