Климакс головокружения лечение

Головокружение при климаксе — причины и лечение

Организм женщины устроен очень сложно, ведь именно он в состоянии выносить и вырастить ребенка в утробе, превращая его из маленькой оплодотворенной клеточки в полноценного человека, который способен жить самостоятельно. Именно поэтому сложный механизм женского организма претерпевает огромное количество изменений на протяжении всей жизни. Половое созревание, менструальные кровотечения, беременность, лактация, менопауза – все эти периоды сопровождаются колоссальными гормональными перестройками, во время которых мы можем ощущать разнообразные характерные симптомы. Сегодня поговорим о головокружении, которое возникает во время климакса – как и почему развивается подобный симптомы, о чем он свидетельствует, и как с ним справиться быстро и безопасно.

Что такое климакс?

Менопауза (климакс) – это период в жизни женщины, когда ее яичники угасают и постепенно утрачивают свои функции на фоне снижения уровня гормона эстрогена в организме. У каждой женщины менопауза начинается в разное время, в зависимости от индивидуальных особенностей. Как правило, климакс достигает женщину после 45 лет. Снижение уровня эстрогенов в организме ведет за собой целый ряд изменений психологического и физического характера. Важно понимать, что климакс – это не болезнь, это естественный этап жизни, который следует пережить с минимальными потерями. Борьба с климаксом должна проходить комплексно – это психологическая помощь, медикаментозная терапия, правильная организация жизни, сбалансированное питание. Еще одна важная часть терапии – это участие близких, спокойная обстановка дома и на работе, эмоциональный покой.

Начало климакса может затянуться, менструальные кровотечения становятся нерегулярными. Как только у женщины не будет менструаций на протяжении 12-18 месяцев, можно говорить о полном наступлении менопаузы – теперь забеременеть вы не сможете, ведь функция яичников полностью подавлена. Среди признаков климакса можно выделить не только отсутствие менструаций и головокружения. Для периода менопаузы характерны приливы – это приступы, во время которых появляется чувство жара, ощущение высокой температуры, выделение холодного пота, иногда немеют и покалывают пальцы, женщина даже может потерять сознание. Приливы могут длиться несколько секунд или несколько минут. Кроме этого, климакс сопровождается бессонницей, апатией, раздражительностью, плаксивостью, беспокойством и тревогой. Нередко у женщин развивается настоящая депрессия. Среди других симптомов менопаузы можно выделить нехватку воздуха, активное потоотделение, тошноту, замирание сердца, апноэ, остеопороз, ухудшение состояния кожи, женщина становится сутулой, ее рост уменьшается за счет ослабления эластичности костей.

Климакс – сложный период, который меняет жизнь женщины полностью. С одной стороны, это физические нарушения в организме, которые мешают нормально жить. А с другой стороны, это психологический рубеж, который женщина определяет, как старость. Но не стоит отчаиваться, при грамотном подходе можно нормализовать жизнь, вы сможете забыть о менопаузе и о ее неприятных последствиях.

Как проявляется головокружение при климаксе?

Головокружение имеет медицинский термин – вертиго, который означает потерю равновесия с четким ощущением вращения предметов вокруг себя. Головокружение при климаксе проявляется довольно характерно – женщине кажется, что предметы вокруг нее «плывут», либо она сама движется относительно стоящих вокруг предметов. При этом в руках и ногах появляется слабость, возникает тошнота и рвота, яркий свет раздражает, возникает неприязнь громких звуков. В сложных случаях появляются проблемы с координацией движения – женщина падает, не может сохранить равновесие и баланс. Здесь очень важно отличить, появилось ли головокружение вследствие гормональной перестройки, или же это симптом более серьезного заболевания, не связанного с менопаузой.

Почему во время менопаузы появляется головокружение?

Вертиго – это довольно характерный и часто встречающийся симптом во время климакса. Но чем именно он может быть вызван, попробуем разобраться.

  1. Приливы. Зачастую женщины испытывают головокружение именно после приливов. Это объясняется резким спазмом сосудов и поступлением в головной мозг большого количества крови. В результате возникают приступы мигрени, помутнение сознания и сильные головокружения.
  2. Давление. Уровень эстрогенов во время климакса снижается, а ведь именно эстроген влияет на отложение холестерина. В период менопаузы кровь становится более вязкой, она не может переносить достаточное количество кислорода, клетки головного мозга страдают от гипоксии. Очень часто это проявляется повышением артериального давления и, как следствие – головокружением.
  3. Отсутствие полноценного сна. Во время климакса женщина не может нормально спать, часто ночью просыпается из-за приливов, потливости, недержания мочи и иных причин. Большую роль играет и психологический фактор, женщина часто находится в состоянии напряжения, тревоги и беспокойства, это выматывает ее морально, на фоне нервных стрессов и депрессии головокружение возникает очень часто.

Как было отмечено, головокружение не всегда вызвано изменением гормонального фона. Иногда вертиго свидетельствует о таких диагнозах, как вестибулярный неврит, шейный остеохондроз, опухоль мозга, инсульт, болезнь Меньера, рассеянный склероз и т.д. Разобраться с истинным диагнозом может только врач, вам потребуется пройти комплексное обследование, как минимум, сдать кровь на гормоны и сахар.

Как избавиться от головокружения при климаксе?

Не всегда проявления климакса подавляют медикаментозно. Зачастую врачи пробуют нормализовать ситуацию простыми рекомендациями по улучшению качества жизни. В большинстве случаев это дает хороший результат, вам не придется пить дополнительно гормоны.

  1. Питание. Чем старше возраст человека, тем более тщательно он должен относиться к своему питанию. Важно оградить себя от источников «плохого» холестерина – это жирные, жареные, соленые и копченые блюда. Нужно включить в рацион свежие фрукты и овощи, крупы, мясо, рыбу, молочные продукты, зелень. Важно отдавать предпочтение здоровым способам приготовления пищи – варка, запекание, приготовление на пару.
  2. Жидкость. Пить нужно в меру, не слишком много, но и не слишком мало. Недостаток жидкости в организме приводит к вязкости крови, а это способствует повышению АД. Кроме того, жидкость ускоряет обменные процессы и насыщает кожу влагой. Пить нужно около 1,5-2 литров воды в сутки, учитывая супы и сложные напитки (чай, кофе, сок). Важно не пить слишком много воды, иначе это приведет к частым позывам в туалет, нагрузке на почки, отекам.
  3. Спорт. Физическая активность улучшает кровоснабжение тканей, обеспечивает насыщение крови кислородом. Кроме того, регулярные нагрузки улучшают состояние кровеносных сосудов, это прекрасная профилактика гипертонии и головокружений. Но помните, что при менопаузе от резких и быстрых видов спорта лучше отказаться. Сейчас вам прекрасно подойдет ходьба – как простая, так и скандинавская, плавание, йога, пилатес, бодифлекс, щадящая гимнастика, направленная на укрепление связок и растяжку. Велоспорт поможет вам не только подтянуть здоровье, но и улучшить координацию движения, вы научитесь сохранять баланс.
  4. Сон. Если спать ночью не удается, попробуйте выделить время для дневного сна, хотя бы час в день. Это поможет восстановить силы, перезарядиться. Старайтесь чаще менять вид деятельности. Если у вас сидячая работа, на выходные отправляйтесь в поход, на пикник, в парк, развлекаться с детьми и внуками. Если же вы работаете физически, выходные лучше проводить за любимой книгой в теплом кресле.
  5. Медикаментозное лечение. Если все принятые меры не помогают справиться с проявлениями климакса, тогда врач назначит вам медикаментозное решение проблемы. Чаще всего в этой ситуации назначается заместительная гормонотерапия, которая обеспечивает организм эстрогенами. Среди гормональных препаратов можно выделить Дивигель, Климару, Прогинова, Эстрожель и т.д. Врач также может назначить гомеопатические средства – Ременнс, Климаксана, Ци-клим. В сложных случаях, когда общий гормональный фон налажен и даже незначительный сбой приводит к сильным головокружениям, назначаются препараты для улучшения работы вестибулярного аппарата – Вазобрал, Вестибо, Бетасерк.

Помните, что все лекарственные средства назначаются только врачом, самолечение в данном случае опасно, гормональный сбой может усилиться.

Народные средства от головокружения при климаксе

Избавиться от головокружения, приливов и иных проявлений климакса можно с помощью трав и домашних рецептов. Ведь некоторые растения тоже содержат гормон эстроген, на его основе выпущено много лекарств, которые не просто эффективны, но и безопасны.

  1. Красный клевер. Данное лекарство содержит много фитоэстрогенов, которые помогают организму женщины лучше функционировать. Кроме того, лекарства из красного клевера полезны для сердца и дыхательной системы. Клевер нормализует сон, избавляет от приливов, восстанавливает сексуальную активность женщины во время климакса. Две столовые ложки клевера следует залить литром кипятка, настаивать 5-6 часов в термосе, процедить. Пить по половине стакана трижды в день за полчаса до еды. Эффект будет заметен уже через 3-4 дня после начала лечения.
  2. Маточное молочко. В борьбе с различными заболеваниями используются практически все продукты пчеловодства. Для женского здоровья лучше использовать маточное молочко. Маточным молочком в природе питается пчелиная матка, которая откладывает огромное количество яиц. Маточное молоко восстанавливает гормональные функции организма, молочко помогает справиться с проявлениями климакса.
  3. Душица. Чай из этого растения не просто избавляет от признаков климакса, но и отлично успокаивает, стабилизирует эмоциональный фон. Душицу часто используют при лактации – она стимулирует выработку молока. А вот при беременности пить отвар из этого растения строго противопоказано, душица может спровоцировать выкидыш. На литр кипятка понадобится 2-3 столовые ложки душицы, пить по половине стакана приготовленного отвара утром и вечером.

Кроме того, существуют продукты с большим содержанием фитоэстрогенов – это соя, лен, красный виноград, хмель. В борьбе с климаксом можно делать настои и отвары на основе солодки и люцерны. Помните, что травы тоже обладают сильнодействующим эффектом, перед приемом любого отвара лучше посоветоваться со своим гинекологом.

Климакс – особенный период, который сопровождается многими неприятными симптомами. Не терпите проявления климакса, грамотно подобранные рекомендации врача помогут вам избавиться от головокружения и других симптомов. Следите за своим здоровьем, и ваш организм ответит вам хорошим самочувствием!

Использованные источники: howtogetrid.ru

Головокружение при климаксе: симптоматика, лечение

В период менопаузы происходит перестройка всего женского организма, его систем и органов. Это сложная процедура приводит к тому, что женщина постоянно чувствует усталость, апатию и недомогание. А может ли при климаксе кружиться голова?

Безусловно, головокружение при климаксе – это один из симптомов того, что в женском организме имеет место гормональный дисбаланс. Это обязательная составляющая всего климактерического синдрома. Так почему при климаксе кружится голова?

Связь менопаузы и головокружения

В течение всего периода климакса, который наступает у женщины в 45-50 лет, климактерический синдром проявляется в виде постепенного угасания половых функций и замедления или угнетения обмена веществ в организме женщины.

Менопауза в своем развитии проходит в три этапа:

  1. Постепенно понижается, а потом и вовсе прекращается активное функционирование половых гормонов. Женщину бальзаковского возраста все меньше интересуют половые отношения.
  2. Менструальный цикл замедляется, месячные приходят уже не каждый месяц, а потом совсем пропадают. В организме больше не созревает ежемесячно новая яйцеклетка и не происходит ее овуляция.
  3. Вместе с половой угасают и другие функции организма, постепенно он стареет, дряхлеет и приходит в негодность. Этот этап менопаузы характеризуется выявлением множества хронических болезней и патологий.

Классификация головокружений

  1. Вертиго

Женщина ощущает, как окружающие её предметы и люди начинают кружиться вокруг нее, или она сама кружится вокруг них. В глазах появляется черные пятна, а потом совсем темнеет, иногда бывают вспышки света.

Женщина перестает координировать движения своего тела, не может самостоятельно передвигаться, поэтому останавливается на месте и ждет, когда приступ головокружения постепенно пройдет.

Возникает приступ вертиго, в глазах темнота, сбивается ритм сердца, появляется приступ тошноты, а потом – рвоты. При попытке переменить положение тела приступ усиливается и приводит к обмороку.

Причины возникновения головокружения

Головокружение у женщин при климаксе, в первую очередь, связано с гормональными сбоями, происходящими в ее организме. В это время значительно уменьшается количество эстрогена и других половых гормонов в крови.

Недостаток гормонов серьезным образом сказывается на тонусе кровеносных сосудов головного мозга, поэтому его клетки меньше потребляет кислорода, отчего и возникают приступы головокружения.

Кроме того, начинает проявляться такая симптоматика, как резкие перепады артериального давления и периодические приливы жара. Все это также способствует внезапным головокружениям.

ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

«Мне гинеколог советовала принимать натуральные средства. Остановили выбор на климистиле — он мне помог с приливами справиться. Это такой кошмар, что порою даже из дома на работу выходить не хочется, а надо. После начала приема стало гораздо легче, даже чувствуется, какая-то энергия внутренняя снова появилась. И даже захотелось снова сексуальных отношений с мужем, а то все без особого желания было.»

Во время прилива объем крови в сосудах значительно увеличивается, что серьезно перегружает кровеносную систему. Женщина начинает ощущать, что вокруг нее вращаются различные предметы и может потерять координацию.

Скачки кровяного давления происходят также в связи с тем, что сосуды теряют свою эластичность, становятся более проницаемыми, а функционирование надпочечников и эндокринной системы уже не столь эффективно.

Постоянные скачки давления приводят к закупорке сосудов и развитию ишемии сердца. В итоге кровь становится более вязкой, а транспортировка гемоглобина к головному мозгу – более затруднительной. Все это тоже провоцирует головокружение.

Вегетативная нервная система также работает не в полную силу, что проявляется в негативном эмоциональном и болезненном психическом состоянии. Центральная нервная система работает нестабильно, вызывая патологии вестибулярного аппарата.

Заболевания, провоцирующие головокружение при климаксе

Существует целый ряд болезней и патологий, которые способствуют усилению головокружения:

1. Вестибулярный нейронит

При этом заболевании поражается нерв вестибулярного аппарата, в полной мере это проявляется во время климакса.

2. Вестибулярный неврит

Заболевание проявляется после перенесенных инфекций и развивается во время менопаузы на фоне общего ослабления женского организма.

3. Остеохондроз шейных позвонков

Изменения в организме при менопаузе могут спровоцировать спазм мышц, которые в свою очередь сжимают сосуды и нервы, идущие к головному мозгу.

4. Опухоль головного мозга

Развивающаяся недоброкачественная опухоль давить на ткани мозга, в целом, и на вестибулярный аппарат, в частности.

5. Заболевание Миньера

Это нарушение работы внутреннего уха, когда в его полости накапливается жидкость, что усиливает головокружения.

6. Черепно-мозговые травмы

В результате ЧМТ кровоизлияние происходит под черепную коробку, кровеносные сосуды головы сужаются, что вызывает кислородное голодание клеток мозга.

7. Причинами головокружения у женщин при климаксе также могут быть: воспаление лабиринта, отит, эпилепсия, рассеянный склероз и пр.

Важно знать, что у большинства женщин головокружение при климаксе носит вполне доброкачественный характер, но если этот симптом со временем только усиливается, следует немедленно обратиться к врачу.

Факторы, провоцирующие головокружения при климаксе

В зрелом возрасте в период менопаузы женщинам следует избегать ситуаций, при которых головокружение усиливается. Это могут быть:

  • серьёзные стрессы,
  • физические перегрузки,
  • травмы головы,
  • приступы мигрени,
  • химическая интоксикация,
  • нездоровый образ жизни,
  • пребывание под прямыми солнечными лучами и пр.

Как проявляется головокружение при климаксе?

В каждом случае проявления бывают сугубо индивидуальными, они зависят от здоровья женского организма, его возраста, внутренних сил, наследственности и пр. Но какие-то общие черты головокружения имеются у всех.

Головокружение при климаксе – признаки и симптомы:

  • нарушается равновесие всего тела;
  • при поворотах головы чувствуется вращение;
  • появляется шаткая походка;
  • наблюдается гиперемия кожи;
  • подскакивает артериального давления;
  • усиливается сердцебиение и потоотделение;
  • имеет место тошнота и рвота.

Значительное снижение выработки гормона эстрогена влечет за собой расстройство ЦНС. От этого, в первую очередь, страдает психологическое состояние женщины, которая может перестать контролировать свои эмоции.

Расстройство вегетативной нервной системы

Эта симптоматика выражается следующим образом:

  • нарушение регуляции тонуса сосудов;
  • проблемы с памятью;
  • постоянная бессонница;
  • слабость, апатия;
  • боли в пояснице;
  • шум в голове;
  • приливы жара;
  • повышение температуры.

Диагностика

Помните, что симптоматика климакса во многом сходна с целым рядом других серьезных болезней. Поэтому не следует головокружение сразу списывать именно на старение организма, лучше сразу отправиться на прием к гинекологу.

Он соберет анамнез своей пациентки, проведет гинекологический осмотр, возьмет мазки на необходимые лабораторные исследования, при сильном кружении головы отправит на консультацию к отоларингологу для проверки внутреннего уха и пр.

В целях исключения иного заболевания женщина должна пройти следующие анализы:

  • биохимия крови,
  • гормональный анализ крови,
  • УЗИ половых органов,
  • ЭКГ и пр.

Для диагностики головокружения также следует пройти ряд тестов:

  • определение степени глухоты,
  • определение остроты зрения,
  • осмотр глазного дна,
  • проба Ромберга,
  • определение координации движения,
  • выявление нистагма,
  • гальваническая проба,
  • МРТ сосудов головного мозга и пр.

Лечение головокружения при климаксе у женщин

Терапия головокружения зависит от выявленных причин, она направлена на купирование этого симптома и лечение заболевания, которое его вызвало. При климаксе назначаются лекарственные препараты, специальная диета и лечебная физкультура.

Недостаток гормонов, который и вызывает большинство симптомов климакса, включая головокружение, устраняется заместительной гормонотерапией. Гинеколог назначает своей пациентке:

Обязательно потребуются препараты, которые, расширяют сосуды, улучшают кровообращение в мозгу, способствуют его насыщению кислородом и снижают частоту головокружений:

Для улучшения мозговой деятельности необходимы ноотропные препараты, которые питают мозг и способствуют улучшению обмена веществ в его тканях:

Весьма эффективны препараты, которые разжижают кровь, препятствуют повышению ее вязкости, застаиванию и провоцированию инсульта:

Остаются популярными гомеопатические средства, которые помогают снять спазм кровеносных сосудов головного мозга и улучшают их тонус:

Женщине в климактерическом состоянии обязательно потребуются препараты, которые укрепляют стенки кровеносных сосудов мозга и повышают их эластичность:

Диета при менопаузе

В период климакса женщинам следует придерживаться диеты с небольшим количеством жиров и сахара. В меню должно быть много белковой пищи: телятина, рыба, яйца, а также большое количество овощей и фруктов.

Использованные источники: klimaks24.ru

Головокружение при климаксе у женщин: признаки, что делать, народные средства

О том, что такое климакс, имеет представление каждая женщина: говоря обычными словами, это естественный признак старения женского организма, который связан с изменениями половой функции. Климакс может проявляться изменением состояния кожи и волос, ухудшением эластичности сосудов, известными «приливами» и нарушением сна. Не менее часто встречается и такой симптом, как головокружение при климаксе – это состояние доставляет немало дискомфорта женщинам и поэтому требует к себе особого внимания.

Код по МКБ-10

Причины головокружения при климаксе

Головокружение при климаксе может беспокоить женщину вплоть до наступления постменопаузы: дополнительно могут присутствовать такие признаки, как беспокойство, нервозность, депрессии.

Главной причиной подобного состояния специалисты считают нарастающее изменение гормонального фона, которое заключается, в первую очередь, в снижении продукции гормонов яичниками.

Патогенез головокружения несложен. Острая нехватка эстрогенов приводит к изменениям в сосудах:

  • к уменьшению или увеличению сосудистого просвета;
  • к резким перепадам кровяного давления;
  • к увеличению нагрузки на сердце, что может проявляться тахикардией или нарушением сердечного ритма;
  • к сбоям в работе вегетативной нервной системы;
  • к расстройству терморегуляции.

Вышеперечисленные процессы вторичным образом приводят к недостатку кислорода в некоторых органах и системах организма. Так, головокружение, в первую очередь, возникает вследствие кислородного голодания головного мозга.

Факторы риска

Головокружение может быть более выраженным, если у женщины имеются вторичные причины, или факторы:

  • изменения во внутреннем ухе;
  • болезнь Меньера;
  • нарушения вестибулярного аппарата;
  • нарушения мозгового кровообращения;
  • остеохондроз шейного позвоночного отдела;
  • опухолевые процессы в головном мозге;
  • травматические повреждения позвоночного столба или головы;
  • мигрень;
  • анемия.

Симптомы головокружения при климаксе

Головокружение при климаксе может протекать в трех вариантах:

  1. Вертигоподобное головокружение, представляющее собой иллюзию движений своего тела в пространстве, либо окружающей обстановки относительно своего тела. Такое головокружение может сопровождаться появлением пелены перед глазами, помутнением зрения (особенно на фоне резких поворотов головы). Иногда может наблюдаться миастения, приступы тошноты, непереносимость яркого света и шума.
  2. Вестибулярное головокружение сопровождается расстройствами двигательной координации: женщине становится сложно выполнять определенные движения – например, ходить.
  3. Предобморочное головокружение – одно из наиболее опасных состояний при климаксе. Такое головокружение появляется резко: внезапно меркнет в глазах, начинается тахикардия, подступает тошнота. Если в этот момент попытаться проделать какие-либо резкие движения, то можно усугубить состояние вплоть до обморока.

Первые признаки

Первыми признаками головокружения при климаксе можно считать такие симптомы:

  • иллюзорное перемещение пространства, особенно при перемене положения тела;
  • двойное изображение;
  • сложность в удерживании равновесия;
  • общий дискомфорт и резкая слабость;
  • нарастающая тошнота;
  • внезапная потливость;
  • небольшое повышение температуры;
  • ощущение звона в ушах, ухудшение слуха и зрения.

Иногда приступу головокружения могут предшествовать периоды сильной головной боли, перепад настроения, депрессия.

Головокружение и тошнота при климаксе могут быть вызваны не только самим климаксом, но и другими заболеваниями, и это необходимо учитывать. Хотя при климаксе данное состояние считается физиологическим и не требует медикаментозной коррекции.

Насторожиться нужно, если на фоне головокружения и тошноты наблюдается сильное повышение температуры, нарушения речи и пространственной координации, парезы и парестезии, сильная рвота (изнуряющая, с прожилками крови, осложненная поносом).

При головокружении и тошноте необходимо исключить такие заболевания и состояния, как инсульт, острая интоксикация, патологии органов пищеварения, опухоли головного мозга.

Осложнения и последствия

Негативные последствия могут развиваться при неоказании помощи человеку с головокружением. Например, во время приступа женщина может упасть и получить травму – головы или других частей тела. Чтобы этого не произошло, при первых признаках головокружения женщина должна прилечь, либо хотя бы присесть на стул или кресло со спинкой.

Осложнения от головокружения при климаксе случаются редко и являются следствием не самого факта головокружения, а его причины. Например, среди таких осложнений можно выделить непреходящее понижение слуха – результат повреждающих процессов во внутреннем ухе.

Диагностика головокружения при климаксе

Для того чтобы убедиться в том, что головокружение является следствием климакса, доктор может использовать целый ряд исследований.

  • Анализы крови для оценки уровня ФСГ (фолликулостимулирующего гормона), эстрадиола, ЛГ (лютеинизирующего гормона). Уровень перечисленных гормонов указывает на степень работоспособности яичников.
  • Инструментальная диагностика:
    • аудиографическое исследование;
    • осмотр глазного дна с оценкой состояния зрительного нерва;
    • КТ головного мозга, ангиография;
    • ультразвуковая допплерография;
    • рентгенография черепа и позвоночного столба.
  • Консультации кардиолога, невропатолога, сосудистого хирурга, вертебролога.

Дифференциальная диагностика

Дифференциальная диагностика головокружений при климаксе проводится с нарушением мозгового кровообращения, с анемией, с гипотонией, интоксикационными состояниями, опухолевыми процессами в головном мозге.

К кому обратиться?

Лечение головокружения при климаксе

Избавиться от головокружения при климаксе можно. Для этого необходимо применить комплексный подход, с использованием одновременно нескольких лечебных мер.

  1. Гормональное лечение головокружения назначается только после сдачи анализов на определение содержания гормонов в крови. При необходимости врач может назначить такие медикаменты, как Прогинова, Эстрожель, Эстриол и пр.
  2. Иногда, когда отсутствует необходимость в гормональном лечении, помогают обычные препараты с успокаивающим действием: Андаксин, Седуксен, а также таблетки Седистресс, Антистресс, Ново-пассит.
  3. При сильной тошноте помогут препараты Церукал, Метоклопрамид, мятные таблетки.
  4. Витаминные средства от головокружения при климаксе назначают при анемии, недостаточном питании, гиповитаминозах и слабом иммунитете. Среди таких препаратов особенно эффективными считаются:
    • Компливит «Ca D³» богат кальцием и витамином D³, предотвращает развитие остеопороза и нормализует функции нервной и мышечной систем.
    • Фемикапс – финский препарат с витаминами группы B, магнием и токоферолом, а также с полезными растительными компонентами.
    • Алфавит 50 плюс – содержит большое количество витаминов и микроэлементов, необходимых для предотвращения скорых возрастных изменений в организме.
    • Менопейс – английский препарат с большим содержанием минералов, с экстрактом пассифлоры и другими растительными компонентами. Хорошо снимает негативные проявления климакса, в том числе и головокружение.

Народное лечение

Для стабилизации настроения, избавления от головокружения и дискомфорта можно пить чаи с добавлением мятных листьев и календулы, а также отвары с боярышником, мелиссой, фенхелем, шалфеем, корневищем валерианы.

Хороший эффект дает контрастный душ, прохладные обливания – такие процедуры приводят в тонус сердечно-сосудистую систему и облегчают «приливы», головокружения при климаксе и головную боль. Противопоказанием к таким процедурам является гипертония.

Кроме этого, полезно употреблять в пищу ягоды – особенно малину, овощи и фрукты красного и желтого цвета, зелень.

Чай на основе листьев малины, мелиссы, ягод калины, ромашкового цвета и цветов клевера можно пить ежедневно на протяжении всего периода наступления климакса. На ночь целесообразно пить отвар валерианового корня или настойку пустырника и пиона. Это поможет нормализовать сон, отсутствие которого тоже может стать причиной головокружения.

Лечение травами

  • Настойка красной щетки (25 г сырья на 500 мл водки, настоять неделю) принимается трижды в день за 30 минут до употребления пищи по 1 столовой ложке.
  • Настойка шишек хмеля (25 г сырья на 100 г водки, настоять неделю) принимается с утра и на ночь по 10 капель.
  • Травяной настой из 10 г ягод шиповника, 10 г шишек хмеля, 10 г листьев мяты, 30 г манжетки в 500 мл кипящей воды настаивают в течение часа и пьют по 1 ст. л. трижды в сутки за 20-30 минут до основных приемов пищи.
  • Настой из 20 г пустырника, 10 г ягод боярышника, 30 г ежевичных листьев заливают 600 мл кипящей воды, настаивают 1 ч. Пьют по 1 ст. л. 3-5 раз в сутки.

Гомеопатия

Гомеопатические препараты чаще других лекарственных средств востребованы при головокружениях, связанных с климаксом. Эти препараты безопасны, не вызывают привыкания и зависимости, не имеют побочных эффектов и устраняют негативные симптомы мягко и качественно.

Наибольшей популярностью среди женщин пользуются такие препараты гомеопатии:

  • Ременс назначают по 1 таблетке или 10 капель трижды в сутки, на протяжении 90 дней. После месячного перерыва курс можно повторить.
  • Климадинон принимают по 1 таблетке или по 30 капель дважды в сутки, на протяжении минимум 3-х месяцев.
  • Иноклим принимают по 1-2 капсулы ежедневно на протяжении 3-х месяцев.
  • Климакт-хеель пьют по 1 таблетке трижды в сутки за полчаса до приема пищи. Таблетку кладут под язык и удерживают до полного рассасывания. Продолжают лечение 4-8 недель.
  • Климактоплан назначают при головокружениях и «приливах» по 1-2 таблетки трижды в сутки, под язык.

Гомеопатия – это прекрасная и безопасная альтернатива гормональным препаратам, поэтому и врачи, и сами женщины часто выбирают для облегчения симптомов климакса именно гомеопатические средства.

Оперативное лечение

Оперативное вмешательство при головокружениях при климаксе может быть назначено только при диагностировании опухолевых процессов в головном мозге. Решение об операции принимает врач, основываясь на результатах диагностических исследований, с учетом возраста больной и тяжести заболевания.

Использованные источники: ilive.com.ua

Признаки и симптомы появления головокружений в период климакса

Период менопаузы характеризуется множественными симптомами, один из них — головокружение. Головокружение не спутать ни с чем. Этот симптом, появляется в период климактерических изменений, и вызывает наибольшее беспокойство специалистов, так как он нетипичен для большинства женщин. Но головокружения характерны для проявления климакса у многих женщин и причин для этого множество. Головокружение может проявляться резко и может носить различный характер.

Головокружение — частый симптом климакса

Причины появления головокружений в период климакса, симптоматика и признаки

В период менопаузы в организме происходят серьёзные гормональные перестройки, именно поэтому климактерический период сопровождается серьёзными изменениями самочувствия женщины. В организме падает уровень эстрогена и ткани, недополучающие его в должном количестве:

  • Перестают быть эластичными.
  • Прекращают свою прямую функцию, если речь идёт о репродуктивных возможностях организма.
  • Вступают в дисбаланс с общим состоянием организма, вызывая характерные симптомы менопаузы.

Когда организм не вступил в стадию менопаузы, гормональный фон находился в норме и прослеживается закономерность в выработке половых гормонов. Но с наступлением менопаузы репродукция гормонов происходит в хаотичном порядке, и организм реагирует функционированием в непривычном ему ритме.

Именно в такой период у женщины ощущаются головокружения в большей степени, но многие стараются не обращать на этот симптом никакого внимания. Только когда симптоматика нарастает и головокружения повторяются чаще с большей интенсивностью, у женщины возникают подозрения по поводу состояния собственного организма.

Головокружение происходит вследствие хаотичного выброса гормонов

Менопауза, как причина головокружения

Причин для появления головокружения в организме на физическом уровне в период менопаузы несколько:

  • Наступление приливов. Приливы способны не только испортить весь день своим негативным влиянием на настроение женщины, но и спровоцировать появление большой нагрузки на сосуды и головной мозг. Во время прилива, женщины могут отмечать кратковременные головокружения и затуманивания сознания — все это является следствием большой нагрузки на сосуды головного мозга. Частота приливов в каждом организме наблюдается индивидуально, но средний показатель приравнивается к 50 проявлениям в сутки.
  • Повышение артериального давления. В период менопаузы наибольшей нагрузке подвергаются коронарные сосуды и мелкие капилляры. Их и стенки становятся менее эластичными и просвет сосуда может сужаться под действием холестериновых отложений. Все эти изменения с сосудами происходят вследствие снижения уровня выработки женских половых гормонов — эстрогенов, которые оказывают влияние на холестерин и снижают уровень коллагена. Эти изменения не дают крови циркулировать в организме на прежнем уровне из-за её вязкости. В таких условиях неизбежен риск роста артериального давления, сопровождающийся ухудшением кровоснабжения головного мозга и сердца. Большинство органов недополучает кислород, организм реагирует головокружениями.
  • Причиной для появления головокружения в организме женщины может послужить и нервозность . В период менопаузальных изменений наибольшую нагрузку претерпевает нервная система организма женщины. Женщина становится более эмоциональной, чаще подвержена колебаниям настроения, появляется излишняя раздражительность. Именно такая нагрузка влияет не только на центральную нервную систему, но и на кровеносную систему. Какие изменения могут негативно сказаться на вестибулярном аппарате, усиливая головокружения.
  • Головные боли при менопаузе. Этот симптом может быть вызван в период климакса спазмацией сосудов и сопровождаться сильными болями, напоминающими мигрень. В результате этого могут появиться головокружения.
  • Нарушение сна. В период климактерических изменений женщина может лишиться возможности полноценного отдыха, из-за наличия большого количества сопутствующих симптомов. Приливы и недержание, сопровождающиеся депрессией, лишают женщину полноценного ночного отдыха. Что делает невозможным длительный сон, который необходим для полного восстановления организма, это приводит к нарушению в вестибулярном аппарате, и появлению головокружения.

Бессонница — следствие неприятных симптомов климакса

Патологические причины появления головокружения в период климакса

Причин возникновения головокружения может быть несколько, и не всегда они связаны с наступлением гормональных изменений. Климактерический период делает организм более уязвимым для появления болезней, оказывающих влияние на вестибулярный аппарат:

  1. Среди наиболее распространённых расстройств, которые затрагивают изменения во внутреннем ухе — является периферическое Кох вестибулярное нарушение. Данные синдром патологического изменения может проявляться вне зависимости от наступления менопаузы, провоцируя нарушения в работе эндокринной системы. В период менопаузы Кох вестибулярное расстройство, может провоцировать головокружение, появляющиеся из-за недостатка кислорода в тканях внутреннего уха.
  2. Вестибулярный неврит. Данное заболевание связано с возбуждением нерва во внутреннем ухе, при котором головокружения могут появиться резко, и также резко прекратиться. Такое возбуждение проявляется чаще всего в период занятия спортом, при резких подъёмах, или спусках.
  3. Шейный остеохондроз. При подобном заболевании у женщин могут отмечаться защемления нервов, питающих головной мозг и ткани кровью. При шейном остеохондрозе могут наблюдаться не только боли в области шеи при неправильном повороте, но головокружение и дезориентация в пространстве.
  4. Различные новообразования в мозге. Опухоль мозга, которая имеет тенденцию к росту, может оказывать сдавливающее действие на близлежащие ткани, вызывая головокружение и боли. Ярким признаком наличия новообразования в мозге являются: глухота и проблемы органов зрения.
  5. Инсульт. Резкое проявление инсульта вызывает головокружение, двойственный симптом в глазах, отягощающийся слабостью и невозможностью чёткой координации.
  6. Перилимфатическая фистула. В процессе развития патологии хронического отита или вследствие черепно-мозговых травм барабанная перепонка может быть перфорирована, вследствие чего во внутреннее ухо попадает жидкость. Такая перфорация приводит к появлению головокружений, шуму в ушах и способствует снижению слуха.
  7. Болезнь Меньера . Данное заболевание выражается в сдавлении внутреннего уха патологической жидкостью. Такое состояние может возникать вследствие перфорации барабанной перепонки, проникновения инфекции во внутреннее ухо, различных сосудистых проблем. Этот диагноз могут сопровождать приступы рвоты, звона в ушах и гипергидроза. Пациентка отмечает признаки отсутствия равновесия, которое мешает даже сидеть.
  8. Рассеянный склероз. При таком заболевании страдает головной мозг и оболочки нервов. Воспаление мозга сопровождается головокружениями на ранних стадиях и частыми приступами головных болей.

Шейный остеохондроз блокирует доступ крови к мозгу

Как проявляется патология

Принято делить головокружение на 3 типа , каждому из которых назначается индивидуальное лечение:

  • Вертиго . Этот вид головокружения характеризуется нарушением со стороны зрительного нерва женщина отмечает: вращение предметов, ощущение собственного вращения по отношению к статичным предметам, увеличение предметов или их уменьшение в пространстве. Такие симптомы могут сопровождаться слабостью в руках и ногах, тошнотой, неприязнью яркого света, болезненным реагированием на громкие звуки, рвотой. Это наиболее распространённый вид головокружения.
  • Нарушение координации. При таком головокружение женщине трудно координировать движения своего тела или оставаться в неподвижном положении.
  • Бывает головокружение, характеризующее пред обморочным состоянием. В период вертиго симптомы проявляются резко, сопровождаются тошнотой, потемнением в глазах и острой тахикардией. Лечение в таком случае может быть симптоматическим.

Выяснить причину появления головокружения в период климакса или его отсутствие под силу только специалисту. Даже если причина заключается только в нарушение гормонального фона в период менопаузы, консультация со специалистом обязательна.

Головокружение может довести до предобморочного состояния

Лечение головокружения

Если специалистом не установлен факт того, что в организме отсутствуют патологические заболевания, способные вызывать головокружение, то устранение подобного симптома можно производить при помощи нескольких методов:

  • Нормализация питания. Помочь избавится от негативных проявлений климакса, помогает лечение нормализацией питания и исключением жёстких диет. Требуется употреблять в пищу больше овощей, молочных продуктов, и медленных углеводов. Необходимо потреблять достаточное количество жидкости, чтобы лечение народными средствами и нормализацией ритма жизни помогло в большей мере.
  • Лечение может заключаться и в занятии спортом. Женщине в период климакса необходимо разнообразить свою повседневную жизнь активными занятиями спортом. Такие нагрузки укрепят сосуды и сведут к минимуму появление головокружения в период климакса.
  • Комплексное сочетание народных рецептов, с применением витаминных комплексов, способно избавить женщину от появления вегетативных расстройств. Необходимо пить воду с лимоном и чёрным перцем, запивая отваром мяты или подорожника. Полезным будет пить гранатовый сок. А лечение народными препаратами, направленными на восстановление тонуса сосудов, благотворно скажется на организме в целом.
  • Лечение гормональными препаратами. Большинство вестибулярных расстройств в период менопаузы связано с тонусом сосудов, из-за недостатка выработки эстрогена. Для устранения подобных симптомов и нормализации кровоснабжения, даже самых мелких капилляров, принято использовать средства ЗГТ . Но такое лечение небезопасно, поэтому его применение возможно только после консультации со специалистом. Лечение препаратами ЗГТ может быть заменено на гомеопатическое лечение или применение препаратов с фитоэстрогенами.

Использованные источники: vrachlady.ru

Что делать если кружится голова у женщины при климаксе

Головокружение при климаксе одно из массы неприятных ощущений, которые сопровождают этот период. Проявляется оно внезапно и тревожит довольно часто.

Причины

Головокружения при климаксе вызываются массой причин. Для назначения правильной терапии необходимо знание того, что провоцирует их возникновение:

  • вестибулярный неврит. Расстройство появляется при резком повороте головы. Несмотря на внезапное развитие заболевания, улучшение наступает в течение нескольких дней. Но симптомы остаются и могут проявляться длительное время;
  • серная пробка или воспаление уха. Ухудшение слуха с выделениями из раковины уха;
  • инсульт. Приступ возникает неожиданно и характеризуется невнятной речью и нарушением ориентации. Отличается продолжительностью;
  • болезнь Меньера. Интенсивное кружение головы. Появляется тошнота, нарушение слуха и сильная рвота;
  • опухоль мозга. Приступ развивается волнообразно и усиливается при некоторых положениях тела. Обычно возникает односторонняя глухота и головная боль;
  • базилярная мигрень. Кружение появляется незадолго до наступления приступа мигрени. Симптомы неврологического характера сочетаются с гулом в ушах;
  • зрительная патология. Вызывается резкой сменой зрительных объектов и проходит быстро;
  • чрезмерное употребление лекарственных препаратов. К ним относятся: противосудорожные, седативные и средства, снижающие давление.

Головокружение во время климакса часто вызывается нарушением гормонального фона и анемией, в связи с потерей гемоглобина.

Проявление патологии

В период менопаузы у заболевания принято выделять три стадии:

  • вертиго – неприятное ощущение вращения себя и окружающих предметов. В этом состоянии размеры предметов и расстояния до них зрительно искажаются. Появляется слабость, темнеет в глазах, возникает тошнота и позывы к рвоте. На яркий свет и резкие звуки у женщины реакция неадекватная;
  • нарушается координация, и контролировать движения становится трудно. Свободное передвижение становится невозможным. Равновесие тяжело сохранить и в спокойном состоянии;
  • появляется сильное кружение и тошнота. Ощущение полуобморочного состояния. При этом усиливается сердцебиение, и начинают дрожать конечности. Резкий поворот может спровоцировать обморок.

Головокружения во время менопаузы появляется и по физиологическим поводам:

  • приливы. Появляется ощущение жара от прихлынувшей крови к верхней области тела, что активизирует потовые железы. Приливы короткие, но создают дополнительную нагрузку на сосудистую систему;
  • повышение артериального давления. Объём эстрогенов снижается, и сосуды теряют эластичность. На их стенках появляются отложения. Коллаген уменьшается, а количества холестерина растёт. Кровь становится вязкой и нарушается её нормальная циркуляция. Ухудшение кровоснабжения проявляется в том, что начинает кружиться голова;
  • нервозность. Женщина в период менопаузы бывает более эмоциональна и раздражительна. Не только нервная система испытывает нагрузку, но и сосуды, состояние которых действует на вестибулярный аппарат;
  • головная боль. Спазмы сосудов вызывают мигрень, которая способствует головокружению. Часто может появиться тошнота;
  • бессонница. Климакс многих лишает нормального сна. Организм не успевает восстанавливаться. Развивается хроническая усталость с различными недомоганиями и кружением.

Вертиго, истинное головокружение, наиболее распространено при климаксе. А выяснить точную причину, поможет наблюдение за симптомами.

Лечение

Что делать, если с наступлением климакса участились головокружения? Перед началом лечения сдаётся анализ на определение уровня гормонов. Менопауза понижает их выработку, а это сказывается на общем состоянии организма женщины. Эстроген связан с функционированием головного мозга, и нехватка этого гормона негативно действует на его работу, а это приводит к частому головокружению. Уменьшение количества прогестерона «ударяет» по эмоциональной устойчивости.

Чтобы избавиться от головокружения в климактерический период применяются препараты, улучшающие кровоток. Такая терапия восполняет нехватку количества эстрогена. Обычно медики назначают:

  • гормональные препараты: Дерместил, Дивигель и Эстриол;
  • средства гомеопатии: Ци-Клим, Климаксан;
  • медикаменты, улучшающие работу вестибулярного аппарата: Вазобрал, Бетасерк.

Препараты принимаются только по точной схеме, рекомендованной доктором.

Естественно, что головокружения в период менопаузы связаны с изменениями в гормональной системе. Но не следует зацикливаться только на гормональных лекарствах. Головокружение может случаться от вредных привычек. Нужно скорректировать образ жизни, что нередко приводит к положительному результату:

  • правильный рацион. При наступлении климакса нужно задуматься о правильном питании. Отпадут многие проблемы и головокружения в том числе;
  • занятия йогой. Эта система значительно усиливает равновесие и учит контролировать функционирование организма. Йога устраняет многие негативные симптомы в период климакса, включая и головокружение;
  • физкультура. Существует множество лечебных методик, помогающих устранить симптом кружения головы. Простые физические упражнения нормализуют давление и наладят координацию;
  • массаж. Симптомы головокружения можно снимать методом точечного массажа.

Помощь народной медицины

В период климакса могут снять головокружение и народные средства:

  • очень популярно лавандовое масло. Смачивается платок и нюхается, когда есть необходимость. Это масло давно используют при головокружениях и обморочных состояниях;
  • прекрасно справляется с кружением головы лимонный сок с солью;
  • облегчает самочувствие в менопаузе смесь яблочного уксуса и мёда. Головокружение не исчезает полностью, но возникает намного реже. Устраняется и тошнота.

Сделать лечебные смеси, настойки и отвары не составит большого труда.

Давно прошло время, когда лёгкое головокружение считали аристократическим признаком. Мириться с этим симптомом не следует, он сам в покое не оставит. Неважно чем он вызван, уже существуют средства борьбы с этим расстройством, и игнорировать их не стоит.

Использованные источники: golovahelp.ru

Что делать, если во время климакса кружится голова

Примерно в 50-летнем возрасте жизнь каждой женщины сильно меняется, поскольку наступает время климакса. Несмотря на то, что у одних женщин это состояние наступит чуть раньше, а у других – немного позже, это непременно произойдет. И для того чтобы климакс не стал неприятным сюрпризом, стоит заранее узнать о возможных изменениях в женском организме, которые связаны с климактерическим периодом и приводят к утрате репродуктивной функции.

Многим женщинам известно о таком признаке наступающего климакса, как нерегулярные менструации, что связано с гормональными изменениями в организме в этот период. И этот признак ни у кого не вызывает тревоги, поскольку о нем всем хорошо известно. Но еще одним специфическим симптомом гормонального дисбаланса является головокружение при климаксе.

Интересно, что это состояние приводит многих женщин в замешательство, поскольку мало кому известно об этом. Именно поэтому стоит подробнее узнать о том, может ли кружиться голова при климаксе и почему это происходит.

Почему в период климакса может кружиться голова

Несмотря на то, что климакс наступает абсолютно у каждой женщины, ее симптомы проявляются индивидуально. Такими признаками являются:

  • нарушение функционирования вестибулярного аппарата, приводящее к головокружениям;
  • сосуды теряют эластичность;
  • тошнота;
  • рвота;
  • шум в ушах;
  • нарушение слуха.

Данные признаки во время наступления климакса вызваны гормональными перестройками, при которых возникает угасание функционирования репродуктивной функции и снижение эластичности тканей.

Если раньше гормональные изменения подчинялись какой-либо определенной закономерности, то в период климакса они становятся хаотичными – в результате организму приходится учиться подстраиваться под этот ритм. Именно этим можно объяснить, в чем причины головокружений при климаксе, которые впервые начинают появляться еще в пременопаузе.

Однако на этой стадии мало кто из женщин обращает внимание на небольшое головокружение (вертиго), появление которого объясняется лишь переутомлением.

Постепенно головокружение как патология в период менопаузы усиливается, и к нему присоединяются тошнота и другие симптомы скачков гормонов. При их появлении женщина считает, что у нее проблемы со здоровьем, но не связывает их с наступающим климаксом.

При этом вызвать появление головокружения в период менопаузы способно несколько физиологических факторов:

  1. Скачки давления, которые вызваны ухудшением эластичности кровеносных сосудов и появлением на стенках холестериновых бляшек. Все эти изменения возникают по причине снижения выработки эстрогенов, что и способствует проблемам с артериальным давлением.
  2. Приливы – резкий приток крови в верхнюю часть тела, который сопровождается повышенным функционированием потовых желез. При появлении этого симптома представительница женского пола испытывает сильное чувство жара. Несмотря на то, что это временный признак, он вызывает сильную нагрузку на кровеносные сосуды, поэтому после приливов женщина жалуется на сильную слабость. Стоит иметь в виду, что у некоторых женщин бывает до 50 приливов за сутки, поэтому становится понятно, насколько сильные скачки гормонов происходят в ее организме. Довольно часто приливы сопровождаются тошнотой, недостатком воздуха, головной болью и головокружением.
  3. Психо-эмоциональная нестабильность, вызванная частой сменой настроения.

Все это отрицательно сказывается на функционировании вегетативной системы и вызывает проблемы вестибулярного аппарата.

Что провоцирует головокружение

Поскольку многие интересуются, бывает ли головокружение при менопаузе, необходимо знать, что причинами этого считаются разные болезни:

  1. Остеохондроз, поражающий шею – при наступлении менопаузы возникает спазм мышц, в результате чего пережимаются нервы и кровеносные сосуды, ведущие к мозгу.
  2. Вестибулярный нейронит, протекающий в острой форме – во время развития пременопаузы наблюдается ассиметричное изменение вестибулярного нерва.
  3. Вестибулярный неврит – развивается в пременопаузе, после недавно излеченных болезней инфекционного типа, которые вызвали ослабление иммунитета.
  4. Воспаление лабиринта и ушной артерии – вызывает резкое усугубление кровообращения в мозге, способствующее появлению сильного головокружения.
  5. Болезнь Миньера – это дисфункция внутренней части уха, которая способствует появлению жидкости в его полости и тем самым усиливает климактерический синдром.
  6. Новообразования в мозге – растущая опухоль вызывает сдавливание вблизи находящихся тканей, оказывает давление на мозг и зажимает вестибулярный нерв, что становится причиной головокружения.
  7. Эпилепсия – помимо усугубления вестибулярного аппарата происходит нарушение координации.
  8. Кровоизлияние в мозг – наблюдается сужение кровеносных сосудов, что вызывает недостаток кислорода в его клетках, а значит и ведет к возникновению головокружения.
  9. Отит, протекающий в любой форме.
  10. Рассеянный склероз – данная болезнь сопровождается истинным головокружением.

Довольно часто наступление приступа наблюдается при резком изменении положения тела.

Чаще всего головокружение при наступлении климакса не оказывает никакого неблагоприятного воздействия на женский организм. Однако если даже резкая смена настроения доставляет неприятности и вызывает головокружение, нужно обязательно обратиться к врачу.

Как лечить головокружение при менопаузе

При тяжелом состоянии во время климакса, вызванном нарушением вестибулярного аппарата, имеет смысл терапия головокружения препаратами с фитоэстрогенами, такими как Ци-Клим, Климаксан, Ременс, Климадинон. Но не стоит заниматься самолечением и принимать препараты без рекомендации лечащего врача.

Выровнять гормональный дисбаланс в организме помогут препараты, содержащие в своем составе эстрогены, благодаря чему удастся избавиться от вестибулярных нарушений. К таким гормональным препаратам относятся:

В некоторых случаях врач может назначить лекарственные средства, оказывающие влияние на вестибулярный аппарат –Тагиста, Вестибо, Вазобрал, Бетасерк, которые также способствуют устранению головокружения.

Лечим народными средствами

Если головокружение является единственным неприятным симптомом, который беспокоит женщину во время менопаузы и он не является признаком какой-либо болезни, то убрать его можно своими силами. Для устранения головокружения при климаксе, лечение должно включать в себя:

  1. Отказ от строгих диет и употребления соленой и жирной пищи, а также копченостей. В рационе женщины обязательно должны быть молочные продукты, овощи и соки. Наполнить организм витаминами и полезными веществами помогут витаминно-минеральные комплексы. Не менее важно и обильное питье – до 2 л воды в сутки.
  2. Движение также помогает избавиться от данного симптома, однако при этом следует избегать резкого изменения положения тела. Лучше всего подойдут такие виды спорта, как плавание, танцы, аквааэробика, йога, поездки на велосипеде и так далее.

Хорошим эффектом также обладают и народные средства от головокружения, такие как:

  • питье воды, в которую следует добавить сок лимона, соль и черный измельченный перец;
  • отвар на основе шиповника, мяты, душицы и подорожника – 2 столовые ложки смеси растений и заливаем 200 мл кипятка;
  • настой на основе семени петрушки – 10 г семян заливаем 200 мл воды и оставляем на 10 часов для настаивания;
  • сок из граната, свеклы или моркови.

При головокружении во время климакса не стоит ждать, когда эти симптомы самостоятельно исчезнут. Нужно принять все возможные меры для устранения этого неприятного состояния, и тогда жизнь заиграет новыми красками.

Использованные источники: topginekolog.ru