Эркакларда климакс

БИР САФДА

оммавий-ижтимоий ва адабий-бадиий журнал

Сўнгги мақолалар

ЭРКАКЛАР КЛИМАКСИ 2010, 5-сон

ЭРКАКЛАР КЛИМАКСИ

Эркакларда андропауза, яъни климакс 50 – 60 ёшлар атрофида бошланади. Бу давр организм ҳолатига қараб турлича кечади. Масалан, соғлом ва бақувват эркакларда климакс нисбатан енгилроқ, сурункали касалликлар билан оғриганларда эса бироз оғирроқ ўтиши мумкин. Бу пайтда эркаклар ақлий ва жисмоний толиқишни ҳис этадилар. Баъзиларида тушкунлик ва ҳафсаласизлик кузатилади. Яъни уларда яшашга ва аёлларга бўлган қизиқиш йўқолади. Бошқа гуруҳ эркаклар эса климакс даврида мигрен (бош оғриғи хуружи) ва қабзият (ич қотиши)дан азият чекишади. Аксарият эркакларда бу даврда қон айланиши ёмонлашиб, кўпгина жиддий хасталиклар юзага келади. Шунингдек, бош айланиши, кислород етишмаслиги, кўкракнинг чап томонида тез-тез санчиқ туриши, асабийлик ва хотира пасайиши ҳам ёши ўтаётган эркакларни жиддий безовта қилади. Шундай аломатлар кузатилганда бемор уролог-андролог билан маслаҳатлашиб, тегишли даво чораларини кўриши зарур.

Эркаклар климакси физиологик ва патологик турларга бўлинади. Физиологик климакс кексайиш пайтида аста-секинлик билан, деярли сезиларсиз кечиши унинг хос белгисидир. Патологик климаксда эса кўпинча асабнинг кучли бузилиши, уйқусизлик, тез чарчаш, бирданига семириб кетиш ҳоллари ва гормонал бузилишлар юз беради. Климакснинг бу турида юрак ва қон-томир касалликлари кўп учрайди. Тўсатдан юз қизариб кетиши, қўл-оёқларнинг увишиши ва музлаши, шунингдек, неврастения ҳамда истерия (тажанглик, серзардалик, ўзига ишонмаслик) ҳоллари кузатилади. Умуман, климакс даврида асосан жинсий безлар, шунингдек, буйрак усти, гипофиз, қалқонсимон без ва сперма ишлаб чиқарувчи мояк тўқималари атрофияга учрайди, ёғ қавати қалинлашади.

Андропаузанинг узоққа чўзилиши эркак организмидаги патологик жараёнлар билан боғлиқ. Лекин аксар ҳолларда эркаклардаги климакс даври узоқ давом этмайди. Айримларда бу жараён 1-2 йил, патологик ҳолатлар билан кечганда эса 4 йилгача чўзилиши мумкин. Хуллас, беморлар ўзларида кечаётган климакснинг физиологик ва патологик эканлигини аниқлаб, зарур муолажаларни олишлари керак.

Климакс даври енгил кечиши учун қуйидаги тавсияларга риоя этиш лозим:

– ҳар куни таомлар таркибида А, С, Е, В дармондорилари кўп бўлишини таъминлаш;

– вақти-вақти билан қувват берувчи гиёҳлар (масалан, женьшень ёки лимон ўти) дамламаларидан ичиб туриш;

– эрталаб камида 15 дақиқа жисмоний машқ билан шуғулланиш;

– ортиқча вазндан қутулиш;

– чекишни, спиртли ичимликлар ичишни ташлаш;

– уйқудан олдин тоза ҳавода ярим соатча сайр қилиш;

– жинсий алоқани узоқ вақтга тўхтатиб қўймаслик.

Булардан ташқари, тез-тез уролог қабулида бўлиб, пешоб йўллари ва простата бези фаолиятини текширтириб туриш зарур. Чунки климакс даврида сийдик чиқариш йўллари ва жинсий аъзоларда ўзгаришлар юз бериши кузатилади.

Использованные источники:

Климакс у женщин: 3 периода, возраст наступления, симптомы, лечение

Климакс у женщин – это второй переходный возраст в жизни каждой дамы, сопровождающийся большими и необратимыми гормональными изменениями. Но никуда от законов природы не денешься! Поэтому постараемся дольше оставаться молодыми, получив знания о периодах климакса, возрасте их наступления, симптомах, лечении с помощью специально разработанных упражнений, точечного массажа. Они помогут замедлить старение, пережить этот непростой жизненный период.

По словам Википедии это начало старости, когда женщина уже не способна к рождению детей и продлению рода, когда начинаются болезни и постепенно происходит затухание многих функций организма. К 60 годам мы достигаем преклонного возраста, к 75 – старческого, а перешагнувших рубеж 90 лет именуют долгожителями.

Как протекает климакс у женщин

Природа закладывает в женский организм при рождении примерно 400 тысяч яйцеклеток, которых хватает на детородный период, продолжительностью до 35 лет. А к наступлению менопаузы их остается только 300-400. Если сложить все дни, в которые у нас идет менструация, то на это удовольствие мы тратим примерно пять с половиной лет жизни.

У каждой женщины возраст начала и конца менструаций запрограммирован природой на генетическом уровне индивидуально. Зачастую нормальные месячные прекращаются к 49-50 годам. Если они исчезли до 45 лет, то это ранняя менопауза, если после 55 – поздняя. Постепенно затухает функция яичников и способность к деторождению, начинаются 3 периода климакса: пременопауза, менопауза, постменопауза.

Период 1 – пременопауза

Эта стадия начинается в возрасте 40-45 лет и длится от 4 до 10 лет, когда у дамы заканчивается репродуктивная способность. Дамы начинают больше уделять внимания своему здоровью, так как изменения в организме происходят не в лучшую сторону.

Но пока еще яичники продолжают работать, дама остается сравнительно молодой. И именно в этот период важно не упустить время и заняться заместительной терапией, чтобы не дать организму резко состариться. Иначе позже, когда яичники завянут, уже ничто не поможет.

Это очень ответственный за последующую жизнь и женское здоровье период. Ведь именно сейчас начинаются большие и необратимые изменения в сердечно-сосудистой, нервной и костной системах.

Симптомы климакса

  1. Начинают хуже работать яичники, появляется недостаток женского гормона прогестерона.
  2. В этот период может появиться менструальная нестабильность.
  3. Месячные могут исчезать на несколько месяцев, а могут быть 2 раза в месяц.
  4. Менструальные циклы удлиняются или укорачиваются.
  5. Могут появляться продолжительные и сильные кровотечения с болями в нижней части живота, но могут они быть и скудными.
  6. Грудь становится напряженной и твердой. У всех это происходит сугубо индивидуально.
  7. Начинает мучить учащенное мочеиспускание, недержание мочи особенно во время физического напряжения, кашля.
  8. Появляются нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, женщины становятся более чувствительными к холоду и жаре.
  9. Часто происходит нарушение сна, увеличение массы тела.
  10. Существует угроза развития онкологических заболеваний в половых органах.
  11. Меняется не только общее самочувствие, но и настроение, так как идет на спад сексуальная активность.
  12. Появляется нервозность, агрессия, невозможность сосредоточиться.
  13. Потихоньку глупые волосы покидают вашу умную голову, проступают морщины, оставляет желать лучшего состояние кожных покровов.

Все эти изменения причиняют массу неприятностей, из-за которых необходимо перестраивать привычный образ жизни. Но на все нужно смотреть с оптимизмом. И если менять образ жизни, то только в лучшую сторону!

Период 2 – менопауза

Менопауза начинается в возрасте 49-55 лет, и женщина вступает в период преклонного возраста. В этой стадии яйцеклеток уже не остается или они не успевают вызревать из-за старения яичников. В жизни женщины заканчиваются менструации. О том, что началась менопауза можно с уверенностью говорить только через год после последних месячных. Посмотрите как проявляется климакс у женщин, что по этому поводу говорят врачи.

Симптомы менопаузы

Яичники начинают морщиться и уменьшаться. Женских гормонов эстрогена и прогестерона вырабатывается совсем мало, а ведь именно они уравновешивали баланс с гормонами щитовидной железы и надпочечников. И теперь, когда этот баланс резко нарушился, начинаются в женском организме настоящие тяжелые гормональные бури в виде внезапного сердцебиения такого, словно сердце стремится вырваться из груди, головокружений и головных болей, бессонницы.

Существует еще один немаловажный дискомфорт, связанный с этим периодом – это приливы. Испытав это состояние хоть раз, женщина его не забудет. Возникает чувство давления в голове, сердцебиение, кожа становится теплой и покрывается испариной. Через пару минут это проходит, и женщина опять чувствует спокойствие. Это такая реакция нервной системы, которая регулирует теплообмен в организме.

Женщина замечает появившуюся сухость кожи и слизистых оболочек организма. Она резко стареет и за пару лет без женских гормонов может превратиться в старушку. Исчезает влагалищное увлажнение, секрет и смазка шейки матки, что делает затруднительным половую жизнь, когда еще хочется, но не всегда получается.

Незаметно и быстро откладывается в сосудах холестерин, что впоследствии грозит обнаружением атеросклероза, ишемической болезни сердца, гипертонии, инсультами, болезнью Альцгеймера. Без гормональной поддержки вымывается из костной системы кальций с последующим остеопорозом и самопроизвольными переломами костей, чаще — шейки бедра.

Период 3 – постменопауза

Эта стадия начинается в возрасте примерно 55 лет и длится 5-6 лет до полной остановки работы яичников. Подкрадывается старость.

  1. Редеют волосы на лобке, он опускается вниз.
  2. Становятся дряблыми и сморщенными большие половые губы, а малые постепенно исчезают совсем.
  3. Во влагалище полностью отсутствует защитная половая смазка, что приводит к изменению микрофлоры, воспалению половых органов, размножению инфекций.
  4. Помимо вышеперечисленных болезней и состояний во время постменопаузы сильно редеют волосы и становятся седыми.
  5. Ухудшается зрение и память.
  6. Увеличивается вес тела.
  7. Проявляются глубокие и множественные морщины.

Но женщина пережила многих своих рано ушедших сверстниц, достигла почетного старческого возраста, продолжает радоваться жизни, появлению правнуков и продолжению рода.

Как лечить климакс

Каждой даме жизненно необходима консультация врача и лечение климакса, чтобы как можно дольше поддерживать работу яичников, производство ими гормонов. Чтобы отрегулировать гормональный фон медикаментозными препаратами, женщина должна обратиться к врачу гинекологу. Он назначит необходимые анализы и курс заместительной терапии.

Доктор корректирует процесс лечения, и женщина принимает назначенные препараты до наступления менопаузы. Только есть немаловажное условие для приема гормонов – дама не должна курить. А чем раньше начать практиковать здоровый образ жизни, тем лучше будет женское здоровье и самочувствие.

Требуется осознать, что климакс у женщин не будет длиться бесконечно. Как только гормональные колебания прекратятся, то и неприятные симптомы тоже исчезнут.

Отказаться от вредных привычек, таких как курение, алкоголь, злоупотребление кофе и крепкого чая — они способствуют вымыванию кальция, прогрессу остеопороза, быстрому зарождению старческих болезней.

Прием витаминов и минералов пополнит недостаток поступления их с пищей, наполнит организм антиоксидантами для предотвращения разрушительных процессов и мутации клеток.

Заняться физическими упражнениями, массажем. Если нет возможности ими заниматься, то пешие прогулки станут прекрасной альтернативой.

Мы рассмотрели, что представляет собой климакс у женщин, его стадии и симптомы проявления, средства для лечения, чтобы быть вооруженными знаниями и постараться грамотно справиться со всеми неприятностями. По своему опыту могу сказать – мы пережили и не такое! Не отчаивайтесь, направьте силы на улучшение здоровья, изменение образа жизни с получением удовольствий для себя любимой. И самое главное – больше позитива!

Использованные источники:

Климакс у женщин

Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим о проблеме женского климакса. В этот период и женщинам бывает нелегко, и с нами близким людям непросто. Чтобы климакс у женщин не стал причиной проблем со здоровьем и личной жизнью, необходимо готовиться к нему заранее. Как сделать менее заметными симптомы климакса и предупредить осложнения — об этом подробно расскажет врач высшей категории Евгения Набродова.

Что такое климакс? Это не патологическое состояние, а естественный физиологический период в жизни каждой женщины, который возникает из-за угасания репродуктивной функции и прекращения выработки половых гормонов. Относиться к своему состоянию необходимо спокойно. С помощью определенных лекарственных препаратов можно искусственно поддерживать уровень эстрогенов и хорошее самочувствие. Но подобные средства должен назначать только гинеколог.

Избежать появления признаков климакса нельзя, но можно свести к минимуму его влияние на психологическое и физическое состояние женщины.

Возраст наступления климакса

Не все женщины знают, когда наступает климакс. Средний возраст появления первых климактерических изменений — 40 лет. Продолжается этот сложный период 5-10 лет. Но явные симптомы климакса у женщин всё же возникают в возрасте 50-55 лет, когда полностью прекращаются менструации и угасает репродуктивная функция.

Если средняя продолжительность жизни женщины 70-75 лет, то примерно треть ее жизни приходится на климакс. Поэтому не стоит легкомысленно относиться к этому периоду, тем более что равнодушие никак не поможет поддерживать высокое качество жизни. Климакс — это не старость, как принято считать в обществе. Женщина может сохранять активность, психоэмоциональное равновесие, быть привлекательной и желанной, но при одном условии — правильном и современном подходе к коррекции гормонального фона при начале угасания репродуктивной функции. Помочь своему организму медленнее и безопаснее стареть можете только вы сами.

Опасен ли климакс

Климакс — это не только «приливы» и перепады настроения. Это еще и резкое повышение риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, появления остеопороза и других далеко не безобидных нарушений. Специалисты с мировым именем проводили многочисленные независимые исследования, по результатам которых удалось установить связь симптомов климакса у женщин после 50 лет с риском наступления ранней смертности и прогрессирования опасных заболеваний.

Долгое время ученые не могли понять, климакс ускоряет старение у женщин или, наоборот, возрастные изменения приводят к снижению репродуктивных возможностей? Сегодня на этот вопрос есть точный ответ. Климакс может значительным образом ускорить старение женщины, особенно в сочетании с влиянием стресса и недостатка сна. Чем раньше женщина вступает в климактерический период, тем активнее стареют клетки ее организма.

Очень хочется донести эту важную информацию до каждой женщины. Сегодня такой большой выбор гормональных и негормональных препаратов при климаксе, которые помогают не только сохранять женственность, привлекательность, комфорт личной жизни, но и предупреждать развитие многих заболеваний, в том числе инсульта и инфаркта.

Пока у женщины сохраняется высокий уровень эстрогенов, продолжают активно работать защитные механизмы, которые не дают развиваться сердечно-сосудистым патологиям, занимающим лидирующие позиции по смертности. После прекращения менструации природа перестает так бережно относиться к женскому организму. Но вы можете компенсировать недостаток эстрогенов специальными препаратами при климаксе. Их назначает врач.

Основные признаки

Каждая женщина должна знать первые признаки климакса и то, когда примерно он начинается. Это позволит своевременно обратиться к гинекологу и начать заместительную гормональную терапию. Вам не обязательно мириться с симптомами климакса ни в 45, ни в 55 лет. В любом возрасте можно поддерживать высокое качество жизни и физическую активность.

Основные признаки климакса у женщин:

  • «приливы» и чувство жара;
  • головные боли;
  • повышение потливости;
  • учащенное сердцебиение;
  • кровянистые выделения, склонность к маточным кровотечениям;
  • колебания артериального давления;
  • снижение работоспособности;
  • беспокойство, нервозность;
  • сонливость, сочетающаяся с тревожным сном и бессонницей;
  • сухость кожи и слизистой влагалища, боль во время интимной близости;
  • снижение либидо;
  • перепады настроения;
  • склонность к воспалению наружных половых органов, нарушению прочности и эластичности связок тазового дна с развитием недержания мочи и общего пролапса гениталий;
  • ломкость ногтей, выпадение волос;
  • повышение риска растяжения связок, переломов костей на фоне прогрессирующего остеопороза и атеросклероза.

У некоторых женщин развивается ранний климакс, когда менструации исчезают в среднем возрасте и, соответственно, организм начинает стареть, повышается риск возникновения заболеваний сердца, сосудов, суставов и костей. Основным проявлением климактерического синдрома считаются «приливы» при климаксе. Женщины описывают это состояние как накатывание сильного жара. При этом может краснеть лицо, повышается артериальное давление.

Но не все женщины испытывают выраженный дискомфорт из-за развивающегося климакса. У некоторых этот период протекает относительно легко и лишь с незначительными проявлениями. Но это вовсе не значит, что недостаток эстрогенов не причиняет вред общему здоровью и не провоцирует появление в первую очередь раннего остеопороза и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Причины развития выраженного менопаузального синдрома

Климакс приводит к изменениям во всем организме. Происходит ослабление защитных механизмов, может увеличиваться количество инфекционных заболеваний и аутоиммунных процессов. Безусловно, выраженные изменения касаются в первую очередь половых органов. В яичниках перестают развиваться фолликулы, они замещаются соединительной тканью. Овуляция больше не возникает. При этом уровень гонадотропных гормонов возрастает, а эстрогенов — снижается.

Эстрогены оказывают огромное влияние на женское здоровье. Эти гормоны можно по праву считать одними из самых важных для организма женщины. Их резкое снижение может вызывать самые разные расстройства, приводить к урогенитальным нарушениям, отклонениям в работе нервной, сосудистой, опорно-двигательной систем.

Способствуют появлению менопаузального синдрома следующие факторы:

  • неблагоприятная наследственность;
  • эндокринологические нарушения;
  • лучевое лечение, химиотерапия;
  • хромосомные мутации;
  • хронические воспалительные и инфекционные процессы, поражающие половые органы;
  • многочисленные аборты;
  • операции на яичниках;
  • травмы органов малого таза;
  • новообразования мочеполовой системы;
  • аутоиммунные процессы;
  • хронические заболевания яичников;
  • отсутствие в анамнезе беременностей, успешных родов;
  • бесконтрольное лечение гормональными препаратами.

Нужно ли проводить диагностику

Чтобы оценить выраженность климактерических проявлений, врачу необходимо провести ряд исследований. Так как климакс сопровождается не только угасанием половой функции, но и снижением защитных свойств клеток, необходимо контролировать состояние эндометрия матки, слизистой влагалища, чтобы не пропустить опасные изменения, включая озлокачествление тканей.

Доступным и простым способом обследования считается ультразвуковая диагностика. Дополнительно специалисты регулярно исследуют мазки из влагалища, могут назначать гистологический анализ эндометриальных клеток.

Предлагаю посмотреть видеоматериал о том, как пережить женский климакс.

Меры предосторожности

На начальном этапе климакса менструации становятся нерегулярными. Можно ли забеременеть при климаксе? Многие женщины думают, что не могут забеременеть в этом периоде. На самом деле беременность возможна, поэтому обязательно используйте надежные контрацептивные средства. Также климакс повышает риск появления вульвовагинита, молочницы (из-за нарушения микробиоценоза влагалища) и других воспалительных заболеваний.

Постарайтесь при появлении симптомов климакса не использовать ароматизированные средства личной гигиены, синтетическое белье. С осторожностью используйте и влагалищные смазки. Выбирайте только те, которые имеют безопасный натуральный состав. Уделяйте повышенное внимание личной гигиене.

Климакс переходит в период менопаузы, когда менструации полностью прекращаются. Но несмотря на окончательное угасание активности половых гормонов посещать гинеколога необходимо 1-2 раза в год. Врач обязательно назначит профилактические исследования, позволяющие контролировать состояние матки, яичников, вовремя обнаруживать начальные признаки патологических изменений клеток. При появлении любых странных выделений из влагалища, особенно с примесью крови, незамедлительно записывайтесь на прием к гинекологу. Они могут говорить о росте новообразований, кист, полипов, в том числе злокачественной природы.

Гормональная терапия

Гормональная терапия при климаксе у женщин дает отличные результаты. Но при условии того, что лекарственные препараты выбирает лечащий врач, учитывая индивидуальные показатели и результаты диагностики. Эстрогены помогают убрать приливы, увлажняют слизистую влагалища, предупреждают сердечно-сосудистые осложнения и многие другие неприятные и опасные проявления климактерического периода.

Готовясь к наступлению возрастных изменений, женщины ищут самые лучшие препараты при климаксе, чтобы быть во всеоружии. Они могут выпускаться как в таблетированной форме, так и в виде свечей и других местных средств. Из наиболее распространенных лекарств, применяемых при заместительной гормональной терапии можно выделить такие средства, как Эстровэл (БАД, содержит сою), Климаксан (имеет растительный состав), Ременс (гомеопатические капли). Отзывы женщин, принимающих подобные средства при климаксе, не всегда только положительные. Растительные эстрогены могут не обладать заявленной эффективностью. Перед использованием того или иного лекарства при климаксе посоветуйтесь с врачом. Это поможет избежать распространенных ошибок.

Классические таблетки при климаксе, содержащие эстрогены, назначают в сочетании с гестагенами длительными курсами, которые могут продолжаться до 5-7 лет. Главная цель заместительной гормональной терапии — профилактика остеопороза, инсульта и инфаркта миокарда. Но также эстрогены способны предупреждать неприятные изменения в области гениталий и замедлять возникновение общего пролапса, сохраняя активность женщины в личной жизни.

Эстрогены в виде геля можно использовать местно. Они увлажняют слизистую, устраняют сухость, дискомфортные ощущения, нередко возникающие после 40 лет, когда еще нет активных признаков климакса, но уже появляются первые тревожные сигналы, говорящие о скором снижении количества главного полового гормона.

Комплексное лечение

Гормональные препараты при климаксе нового поколения решают многие проблемы женщин с выраженным климактерическим синдромом. Но подход к лечению должен быть обязательно комплексным. Нередко требуется назначение легких антидепрессантов и растительных успокоительных средств, а также биофосфонатов — средств, которые уменьшают убыль костной ткани и сокращают риск возникновения переломов и остеопороза.

С профилактической целью применяют различные витамины при климаксе, обогащенные полезными для костной системы микроэлементами. Женщине может потребоваться консультация кардиолога, терапевта, невролога, психотерапевта. Симптоматическая терапия включает прием препаратов, снижающих давление и поддерживающих работу сердца.

Милые женщины, коррекция климактерических изменений с помощью заместительной гормональной терапии — это ключ к сохранению женской красоты, долголетия и высокого качества жизни. Не отказывайтесь от современного метода предупреждения последствий климакса, не бойтесь принимать эстрогены — правильно подобранная дозировка качественных современных средств никак не повредит вашему здоровью.

Врач высшей категории
Евгения Набродова

Я благодарю Евгению за всю информацию. И от себя добавлю, что не стоит забывать о физической посильной нагрузке, правильном сбалансированном питании, работать над собой в плане позитивных мыслей. И также следовать советам врача.

Мой душевный подарок на сегодня ERNESTO CORTAZAR — So Sad to Say Goodbye Говорить об этой музыке излишне, наслаждайтесь…

Использованные источники:

Ничто так не портит характер женщины, как надвигающийся климакс. Правда это или вымысел?

Ни одна женщина не может думать о климаксе равнодушно. Кто-то его откровенно боится, кто-то вздыхает с грустью при мысли о неотвратимом, кто-то яростно сопротивляется времени и всеми способами пытается его остановить. Но так или иначе, климакс наступает в жизни каждой женщины.

Климакс (от греческого climacter — ступень) — физиологическое состояние организма женщины, обусловленное изменением гормонального фона, угасанием функций яичников и гипофиза. Основной клинический признак климакса — прекращение менструации.

До сих пор в обществе превалирует мнение, что менопауза — это начало конца. Вместе с последней каплей последней менструации уходит молодость. Остаются в прошлом женственность и сексуальность, а впереди маячит долгая бесцветная старость. Приливы, плаксивость, раздражительность, эмоциональная лабильность, ночная потливость, учащенное сердцебиение, бессонница, депрессии, перепады настроения… Вот, что приносит с собой климакс. И ничего хорошего.

Неужели это действительно так и жизни после климакса нет?

Предвестники менопаузы. Какие они?

Возраст естественной менопаузы для белорусок — 45–50 лет. Первые признаки надвигающегося перехода могут появляться несколькими годами ранее. И тут важно не пропустить симптомы, которые могут привести к развитию тяжелого климактерического синдрома. Предвестники менопаузы незначительны: утомляемость, раздражительность, слабость, эмоциональная неуравновешенность. Для 90% женщин в течение 4 лет до наступления климакса характерны нарушения менструального цикла. Собственно, все это легко списать на нервно-психическое перенапряжение и накопившийся стресс. А причина кроется в том, что в организме женщины постепенно происходят метаболические и гормональные изменения: снижается выработка эстрогена и прогестерона. По мере растущего гормонодефицита психологические симптомы усугубляются. В период надвигающейся менопаузы к ним добавляются:

  • вазомоторные (приливы и повышенная потливость),
  • общефизические (астенизация, головные и суставно-мышечные боли),
  • урогенитальные и сексуальные (зуд, жжение, сухость, проблемы с мочеиспусканием, диспареуния),
  • возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза.

Все вкупе действительно способно превратить жизнь женщины в сущий ад.

Эстрогены — гормоны первой фазы цикла — обеспечивают внешний вид, эмоциональный всплеск, яркость, красочность жизни. Женщины, у которых их недостаточно, менее эмоциональны, у них хуже состояние кожи, волос, ногтей. Главная задача другого гормона — прогестерона — обеспечение беременности. При его преобладании в организме женщина ощущает умиротворенность, спокойствие, гармонию. Перед менопаузой обычно эстрогены еще остаются, а прогестерона мало. Отсюда эмоциональная неуравновешенность, раздражительность, перепады настроения. Уровень мужских половых гормонов иногда снижается более плавно, нежели уровень эстрогена и прогестерона, тогда возникает гиперандрогения, которая ведет к увеличению массы тела. Прибавка может составлять 5-8 кг в течение короткого времени и избавиться от нее очень непросто.

Чтобы устранить неприятные симптомы и повысить качество жизни женщины в период менопаузы, нужно обеспечить организму гормональную поддержку.

Гормональная терапия – тяжелая артиллерия против климакса

— Достоверно установлено, что ЗГТ (заместительная гормональная терапия) прекрасно излечивает климактерический синдром и за короткий срок убирает приливы как самое яркое его проявление, — говорит Ирина Дашкова. — При длительном приеме препаратов на 35–50% снижается риск инфаркта миокарда, на 40% — инсульта, на 50% — переломов шейки бедра. На фоне ЗГТ полностью исчезает атрофический вагинит, в каждом втором случае решается проблема у женщин, страдающих недержанием мочи в постменопаузе. Препараты улучшают функции ЦНС, психологическое состояние. Учитывая тот факт, что тяготы климакса как минимум наполовину обусловлены проблемами психологического характера вследствие гипоэстрогении, ЗГТ сродни палочке-выручалочке. Я уже не говорю о косметическом эффекте, который дает гормонотерапия: значительно улучшается состояние кожи, волос, ногтей; физическая и физио­логическая молодость женщины получает шанс на некоторое продолжение.

Однако, по мнению врача, ЗГТ — это тяжелая артиллерия в борьбе с патологическими проявлениями климакса. В обязательном порядке она показана только пациенткам с ранней и преждевременной менопаузой, причиной которой может быть наследственный фактор, а также многократные операции на органах малого таза, длительный прием глюкокортикостероидов, антидепрессантов, лучевая и химиотерапия. Помимо огромных психологических страданий дефицит эстрогена в этих случаях гарантирует проблемы с сердечно-сосудистой и нервной системами, остеопороз. Таким пациенткам ЗГТ предлагается на длительной основе вплоть до наступления возраста естественной менопаузы.

Если климакс проходит более-менее спокойно, но женщине хочется поддержать организм, подойдут альтернативные методы: фитопрепараты, гомео­патия, физиотерапевтические процедуры, иглорефлексотерапия, регулярные занятия спортом, правильное питание и положительные психологические установки. Принимать их может любая женщина и они, как правило, не имеют побочных эффектов.

Использованные источники:

Эркакларда климакс

№405 6-12-август, 2010-ж.

“Эркектер улгайганда сексуалдуулугу төмөндөйт. Ал гана эмес, керектүү гормондор аз бөлүнүп чыгып калганда эркектер климакска, тагыраак айтканда, андропаузага туш келишет” делет. Мунун канчалык чындыгы бар экенин анализдеп көрөлү.

КААЛООНУН “ӨЛҮШҮ” ЭМНЕДЕН?
Кээ бир эркектердин улгайганда төшөккө каалоосу “өлөт”. Мунун себеби бир нече факторлор менен түшүндүрүлөт. Мисалы, өнөктөшүнө же жашоого кызыгуусунун жоголушу, стресс, кээ бир дары-дармектердин тескери таасири, депрессияга туш келүү.
Бирок буларды эмес, көбүнчө гормоналдык өзгөрүүлөрдү күнөөлөөгө болот. Анткени жаш өткөндө эркектердин жумурткалыгы эркек гормонду (тестостеронду) жетиштүү деңгээлде бөлүп чыгарбай калат. Бул көбүнчө 50 жаштан башталат. 70ке чыккан кезде 30 жашта бөлүнүп чыгуучу тестостерондун 10-20 пайызы гана бөлүнүп чыгат.
Тестостерон болсо бир гана төшөккө таасирин тийгизбей, жалпы организмге да таасирин тийгизчү нерсе. Анын аздыгынан улам булчуң кичиреет, сөөктөр катуулугун жоготуп, борпоң тартып калат.
Андыктан аз болсо да тестостерондун бөлүнүп чыгып турушу жакшы. Бирок кээ бирлерде аталган гормондун деңгээли чектен ылдый түшүп кетет.

ЭМНЕ ҮЧҮН АНДРОПАУЗА?
Аялдар жашы өткөндө менопаузага (климакска) кезигишет. Бул гормондордун өзгөрүүсүнөн болот. Башкы белгиси – этек кирдин келишинин биротоло токтоп, аялдын төрөө жөндөмдүүлүгүнөн айрылышы.
Ал эми эркектерде этек кир келбейт, бирок улгайганда гормондордун өзгөрүүсү жүрөт. Андыктан алардагы өзгөрүүнү менопауза эмес, андропауза (грекче “андрос” – “эркек”, “пауза” – “токтоо” деген сөз) атоо жөндүү.
Бирок аялдарга салыштырмалуу эркектерде гормондордун өзгөрүшү жайдан жүрөт. Бул тестостерондун деңгээли да жайдан түшөт дегендик. Андыктан жумурткалык сперматозоиддерди аздан болсо да иштеп чыгара берет.

БЕЛГИЛЕРИ
Белгилери кандайдыр бир деңгээлде аялдардын менопаузасына окшош. Башкача айтканда:

Оор учурларда кол-бут чымырашы мүмкүн. Көз чыбырчыктайт, кежиге менен моюнда оорутуу сезилет. Кара күч эмгеги менен алпурушуу, көбүрөөк басуу кыйындык жаратат. Отуруп-туруу оордойт.
Көпчүлүк эркектерде заара чыгаруу кыйынчылык жаратат, ичтин төмөн жагында жана жука чурайда салмактануу сезилет. Бул урук чыктагыч бездин аденомасы да болушу мүмкүн. Андыктан өз убагында урологго көрүнүү кажет.
Эркектер андропауза кезинде төшөккө каалоосунун төмөндөгөнүн өздөрү бат эле байкашат. “Төшөктө алсыз болуп каламбы?” деп корккондору бел кубатын калыпка келтирүү үчүн жаш кыз-келиндер менен байланыш түзүшөт. Бирок, врачтардын айтымында, бул эркектер үчүн коркунучтуу. Анткени кан тамырлар менен жүрөккө күч келип, өмүргө коркунуч туулат.
Андропауза кезинде сперматозоиддердин сапаты начарлайт. Андыктан балалуу болуу сунушталбайт. Себеби бала майып болуп төрөлүп калуусу мүмкүн.

АНДРОПАУЗА – ӨТҮП КЕТҮҮЧҮ КӨРҮНҮШ
Андропауза – өтүп кетчү нерсе. Андыктан убактылуу көрүнүш катары кабыл алып, паникага алдырбоо керек. Өтүп кеткен соң адам өзүн жакшы сезип калат.
Эгер эркектердин климаксы оор түрдө болсо (тестостерондун деңгээли чектен төмөн түшсө), анда дарыгер гормоналдык дарыларды жазып берет.

«Супер-Инфо» гезитинин материалдары жеке колдонууда гана уруксат. Жалпыга таратуу «Супер-Инфо» гезитинин редакциясынын жазуу түрүндөгү уруксаты менен гана болушу мүмкүн..

Использованные источники:

ЭРТА КЛИМАКС: СЕВИНАЙМИ, ҚЎРҚАЙМИ?

Эрта климакс нима? Уни қайси белгиларига қараб аниқласа бўладими? Бу даврнинг инжиқликни енгиб ўтиш мумкинми? Қуйида шу мавзуда сирлашамиз…

Мутахассисимиз — гинеколог Феруза РАСУЛОВА.

Климакс — ҳайз кўриш жараёни тўхтаб, организмдаги эстроген ва бошқа гормонлар миқдори бирданига пасая бошлаши. Статистикага кўра, бу ҳолат аёлда ўртача эллик икки ёшда бошланар экан. Бу ҳолатнинг 35-40 ёшда кузатилиши эрта климакс деб аталади.

Сабаблари

  • Насл. Агар аёлнинг онаси ёки она томондан қариндошларда климакс эрта кузатилган бўлса, авлод вакилаларида ҳам бу ҳол такрорланиши мумкин. Илк ҳайзи даври ва ҳомила сонининг аҳамияти йўқ.
  • Чекиш климакс даврини тезлаштиради. Ички биологик соатни тўхтатиш, ёки секинлаштиришнинг иложи йўқ. Фақат бу давр келиши тезлашувини чақирувчи ёмон одатлардан сақланишгина мумкин. Масалан, чекиш, ҳавоси у қадар тоза бўлмаган жойда истиқомат қилиш. Ўта фаол ва асабий турмуш тарзи.
  • Контрацептив препаратларни қабул қилган аёллар, уларни қабул қилмаганларига нисбатан кечроқ климакс даврини бошдан кечиришади.
  • Гинекологик операциялар ҳам климакс даврининг эрта ташрифига сабаб бўла олади.
  • Қаттиқ стресс, хусусан, балоғат ёшига етаётган қизларда.
  • Жинсий ривожланиш даврида инфекцион касалликлар.
  • Қалқонсимон бездаги иммунологик касалликлар.
  • Оғир туғруқ.

Белгилари

Климакснинг илк белгиси ҳайз тартибидаги тизимнинг бузилишидир. Ҳайз баъзан бир неча ҳафта, ёки ой кечикса, гоҳида камроқ бўлиб келади.

Муаммо шундаки, бу каби қатор белгилар жиддий гинекологик (баъзида саратон ҳам) касалликлар асоратида ҳам кузатилади. Шунинг учун климакс бўлдим деб ўтирмасдан, шифокор-гинеколог қабулига боринг.

Ёдда тутинг!

Ўттиз беш ёшдан кейин аёллар гинеколог қабулига йилига бир марта (ҳеч нарса безовта қилмаса ҳам) боришни олтин қоида қилиб олишлари керак. Гормонга топширилган қон таҳлилига кўра, ҳайздаги ўзгариш сабабини аниқлаган шифокор тухумдонлар фаоллигидаги сустликни тасдиқласа, жараённи ҳеч қандай тиббий препаратлар билан тўхтатиб бўлмайди.

Климакс даври ўз вақтида (50 ёшга яқин) келса, климактерик синдром (асабийлик, қизиб совиш, қаттиқ терлаш, тушкунлик, уйқунинг бузилиши) аёлни у қадар безовта қилмайди. Статистикага кўра, бу омадлилар қаторига аёлларнинг 20 фоиздан 60 фоизгачаси кириши мумкин. Эрта климакс кўрган аёллар юқорида келтирилган ҳолатлардан қийналишади. Гормонал қайта қуриш оқибатида аёл жаҳлдор бўлиб қолади.

Нима қилиш керак?

  • Рўй бераётган нохуш ҳис-туйғуларни пасайтириш мақсадида тиббиёт гормонлар ўрнини босувчи даво муолажасидан фойдаланади. Бу вақтда аёл таркибида аёллар жинсий гормони (эстроген ва прогестерон) бўлган дори препаратларини қабул қилиб туради. Мақсад, гормон етишмаётган организмни сунъий гормон билан алдаш. Шу йўл орқали асаб тинчланиб, жараён нисбатан сокинроқ ўтишига эришиш мумкин.
  • Унутманг, гормонал препаратларни мутахассис аввало зарур кўрикни ўтказиб, таҳлил жавобларига асосланган ҳолда буюради. Акс ҳолда нохуш ҳолатлар янада шиддатлашиши, ёки саратон белгилари ҳақида организм бераётган сигнал эътибордан четда қолиб кетиш хавфи бор.
  • Климакс даврида фарзанд кўриш режалаштирмаган бўлса, контрацептив препаратларни бир йил давомида қабул қилиб туриш керак. Чунки энди ҳайз циклининг издан чиқиши натижасида тухумдон уруғланиш даврини оддий тахмин ёки ҳисоблаш орқали аниқлаш қийинчилик туғдиради.
  • Қин қуруқшаб қолишини махсус лубрикантлар ёрдамида бартараф этиш маслаҳат берилади.
  • Баъзида климакс даври билан паралел кетувчи кальций алмашинуви жараёни бузилишида қаттиқ беҳоллик кузатилади. Шифокорга мурожаат қилиб, керакли чораларни кўринг.
  • Соч тўкилиши, тирноқ синувчанлигини гормонал муолажа ёрдамида бартараф этса бўлади.

Климаксни қариялик даври деб ҳисобламанг. Ҳаммаси ички туйғуларингизга боғлиқ. Кейинги сонларимизда эса ҳаёз даври муддати, ушбу нозик п0айтда нималар мумкин ва мумкин эмаслиги ҳақида сирлашамиз.

Использованные источники: