Климакс опухают ноги

Опубликовано автором

Могут ли отекать ноги при климаксе + причины появления и лечение

Климакс (менопауза) — это естественный процесс угасания детородных функций.

Непростой период в жизни женщины, который каждая переживает по-своему.

Одни чувствуют лишь небольшое недомогание, у других симптомы более выражены, существенно ухудшают качество жизни.

Одним из таких симптомов являются отеки.

Что такое отеки, причины появления

Отек — это патологическое скопление жидкости в органах и внеклеточных пространствах тканей. При климаксе наблюдается отечность рук, лица, но наиболее часто женщины жалуются на отекание ног особенно в вечернее время после длительной ходьбы.

Задержка жидкости свидетельствует о неравномерном снабжении кровью всех тканей. Возможно, у женщины проявляется патологический климакс, то есть слишком быстрое угасание функций. Организм не успевает перестроиться и реагирует на это различными нарушениями.

Возникновение отечности начинается из-за того, что в крови уменьшается содержание белка, в результате понижается давление плазмы и происходит выход жидкости из крови в ткани. То есть, нарушается водно-солевой обмен.

Часто женщины не обращаются к врачу, не воспринимая отеки всерьез. Но сердечно-сосудистая система, почки испытывают в этот момент огромную нагрузку, что может привести к опасным осложнениям.

Причины задержки жидкости: что делать

Главными виновниками отеков являются серьезные заболевания:

  • Хронические почечные болезни.
  • Нарушение баланса гормонов щитовидки.
  • Сахарный диабет.
  • Болезни суставов (артрит, артроз).
  • Венозная недостаточность, варикоз, тромбоз вен.
  • Хронические болезни сердца.
  • Артериальная гипертензия.

Кроме того, отечность появляется из-за следующих проблем:

  • Избыточный вес. Жировая ткань нуждается в большом количестве воды для поддержания своего существования. Чем больше жира, тем больше воды задерживается.
  • Нервное напряжение. Женщина сильно переживает по поводу своего состояния. В результате надпочечники вырабатывают повышенное количество адреналина, который создает дополнительную нагрузку на сердце. Женщина испытывает жажду, употребляет много воды, которую почки не в силах вывести.
  • Дисбаланс половых гормонов. Одни снижаются, другие повышаются. Организм не успевает привыкнуть к новому для него состоянию, реагируя на это отеками.
  • Прием лекарственных препаратов: гормонов, антидепрессантов, нестероидных противовоспалительных средств, блокаторов кальция.

Могут ли отекать ноги при климаксе

Отеки — это опасное состояние. Кроме того, что они свидетельствуют о серьезных патологиях, могут и сами спровоцировать развитие заболеваний:

  • Гипертонию.
  • Сердечную недостаточность.
  • Воспаление почек.

У женщины могут усилиться такие проявления, как одышка, усталость, будет накапливаться лишний вес. В результате произойдет еще больший сбой в гормональной системе, станет хуже работать щитовидная железа, поднимется уровень сахара в крови. Также отеки сопровождаются головной болью, аритмией, повышенной утомляемостью, общим ухудшением состояния. При этом симптомы депрессии становятся более выраженными.

Лечение при менопаузе

Перед началом лечения женщине нужно пройти полное обследование для выявления серьезных заболеваний. Необходимы консультации эндокринолога, кардиолога, флеболога, нефролога.

Нельзя снижать потребление жидкости при отеках. Это еще больше нарушит водно-солевой обмен.

Если заболеваний не обнаружено, а причиной отеков стала перестройка организма вследствие менопаузы, то врач назначит терапию для корректировки гормонального фона.

Медикаментозное лечение

Для нормализации гормонального фона назначаются синтетические препараты эстрогенов. Они восстанавливают уровень женских гормонов, благодаря чему исчезают неприятные симптомы.

Читайте также о причинах вздутия живота при климаксе.

С этой целью используются препараты:

  • Климонорм. Противоклимактерический препарат на основе эстрогена и гестогена. Восстанавливает гормональный фон, лечит психо-эмоциональные проявления менопаузы, предупреждает развитие рака, остеопороза. Влияет на содержание коллагена.
  • Прогинова. Содержит эстрогены. Снимает негативные симптомы менопаузы. Нормализует нервно-психическое состояние. Предупреждает развитие ломкости костей.

В некоторых случаях женщине противопоказан прием гормонов. Например, при заболеваниях почек, печени, после инфаркта, при тромбозе и опухолях. В этом случае назначают препараты, содержащие фитоэстрогены. Их действие мягче, побочных эффектов меньше.

  • Ци-клим. Содержит экстракт цимицифуги. Препарат обладает успокаивающим, седативным действием. Снижает проявления климакса: приливы, потливость, отеки. В то же время не имеет побочных эффектов. Во время приема наблюдается нормализация нервно-психического состояния, повышение работоспособности, повышается уровень коллагена.
  • Климадинон. Обладает эстрогеноподобным эффектом. Изготовлен на основе экстракта цимифугии. Мягко восстанавливает гормональный фон, устраняет симптомы климакса. Препятствует развитию остеопороза.

Для нормализации нервно-психического фона применяются успокоительные препараты: Новопассит, Афобазол. В более тяжелых ситуациях врач выписывает антидепрессанты: Ребоксетин, Флуоксетин и другие. Они справляются с депрессивными и неврозоподобными состояниями, нормализуют сон.

Чтобы устранить сильную отечность, назначают диуретики:

  • Фуросемид. Это сильный диуретик, увеличивающий выведение ионов кальция и магния. Поэтому его нельзя применять длительное время, только как средство скорой помощи.
  • Диакарб. Его действие наименее агрессивное. Помимо мочегонного эффекта, Диакарб снижает внутричерепное давление. Сильно выводит калий из организма, поэтому принимают в комплексе с препаратами калия.

Народные средства

Средства народной медицины употребляются в комплексе с лекарственными препаратами. Перед применение необходимо посоветоваться с врачом.

Для устранения отеков применяют мочегонные травы и сборы:

  • Укроп. Семена заваривают кипятком, остужают и принимают по ½ стакана два раза в день.
  • Мятный чай. Способствует снятию отеков, обладает мягким седативным эффектом. Его пьют маленькими порциями в течение дня.
  • Коктейль из огуречного, морковного и лимонного соков насытит организм витамином С и выведет лишнюю жидкость из тканей. Его можно пить до трех раз в день после приема пищи.

Для нормализации сна и устранения беспокойства показан прием успокоительных трав: валерианы, пустырника.

Профилактика

Предупредить появление отечности можно следующими способами:

  • Нормализация питания. Нужно снизить в рационе количество жирной, соленой, острой пищи. Употреблять много овощей и фруктов, нежирного мяса.
  • Режим труда и отдыха. Сон должен быть не менее 8 часов. После трудового для утавших ног полезны прохладные ванночки.
  • Поддержание нормального уровня физической активности. Это прогулки на свежем воздухе, ходьба на лыжах, возможно, плавание.
  • Отказ от употребления алкоголя и курения.
  • Выбор удобной одежды и обуви.
  • По возможности, посещение курортов.

Их можно избежать, если внимательно относится к своему здоровью, правильно питаться и регулярно проходить профилактические осмотры.

Полезное видео

Из данного видео вы сможете узнать, какие симптомы указывают на появление климакса:

Использованные источники:

Отёки и климакс

После начала климакса начала замечать постоянную отёчность на лице. Я уже много чего перепробовала — и бруснику пропивать, и компрессы делать. Но не помогает. Если отёк спадает, то не целиком и только ближе к вечеру.
Что посоветуете? Может, у кого-то была такая ситуация? Это просто и некрасиво ужасно, и неприятно просто.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Бондаренко Татьяна Алексеевна

Психолог, Кандидат психологических наук. Специалист с сайта b17.ru

Сахарчук Светлана Александровна

Психолог, Психолог — консультант. Специалист с сайта b17.ru

Нещадим Дмитрий Владимирович

Психолог, Медицинский клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Муратова Анна Эдуардовна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Танкова Оксана Владимировна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Елена Бархатова

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Ирина Викторовна Баранова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Юлия Бугрова

Психолог, Экзистенциальный подход. Специалист с сайта b17.ru

Никулина Марина

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Абсолютно то же самое было. Мне косметолог посоветовала кубические микротоки (я лично на Blanc Lisse делала). Процедура безболезненная, так что я решила рискнуть.
Курс, если интересно будет, проходила в Real Clinic на Белорусской. После процедур кожа сама по себе становится более ровной, красивой. Ну и отёки сходят, что важнее всего. Хорошая процедура.

Все ем почти без соли, после 19-00 стараюсь ничего не пить, тренажеры тоже в помощь Как только нарушу эти правила, результат на лице

Это же внутреннее,микротоки причину не уберут.Наверное мочегонные препараты нужны,посоветуйтесь с врачом.Если к врачу не хотите идти,попробуйте попить мочегонные травяные сборы.

Моя мама на ГЗТ , отеки прошли, и достаточно быстро, буквально за пару недель после начала приема препарата, до этого *** был,я первый раз маму плачущей увидела. Если не готовы к гормонам, моя тетя сейчас в том же возрасте, делает микротоки и альгинатные маски, плюс безсолевая диета, вроде помогает, давно ее одутловатую не видела

У меня отеки, подобные вашим, стали проходить после перехода на низкоуглеводную диету. Углеводы притягивают воду и задерживают ее в организме. мне 45 лет.

Убрать углеводы
1 гр углеводов задерживает 3 гр воды
Представляете, 200 г -600 воды
Ужас.

Похожие темы

Никак. Это климакс. Так же как молодые девушки перед месячными отекают, пройдёт когда климакс отступит в 60 лет

Я при климаксе пила Лигнариус. Это негормональный препарат с фитоэстрогенами. У меня отечности не было, но он помог мне избавиться от скачков давления и головных болей.

Отеки могут быть на фоне раздражительности или бессонницы-что довольно частое явление при менопаузе. Вы не пробовали витамины женские пропивать против симптоматики?Я, например, по совету врача, ледис формулу менопаузу пью+дополнительно еще всякие разные успокаивающие чаи. Эффект хороший-сплю отлично, приливов нет, не психую. как следствие и выгляжу достойно

Стоит проконсультироваться с врачом гинекологом вашим, сдать анализы и может он порекомендует вам что то пропить, вот мне рекомендовал сесть на диету и пить Лигнариус средство, оно сделано на основе лигнанов, помогает прийти в норму организму.

Стоит проконсультироваться с врачом гинекологом вашим, сдать анализы и может он порекомендует вам что то пропить, вот мне рекомендовал сесть на диету и пить Лигнариус средство, оно сделано на основе лигнанов, помогает прийти в норму организму.

Соль исключите, воды больше 2х литров не выпивайте и чтобы снять все симптомы климакса принимайте курсом Лигнариус.

Пересмотрите рацион питания, консультация гинеколога тоже не помешает, и попробуте пропить курс Климафит 911, оттечность пройдет и общее состояние организма будет лучше.

фитоэстрогены не назначали? У меня, как начала принимать Лигнариус, нормализовались многие процессы в организме и про отёчность тоже почти не вспоминаю, в редких случаях, когда сама режим или меню нарушу)

После начала климакса начала замечать постоянную отёчность на лице. Я уже много чего перепробовала — и бруснику пропивать, и компрессы делать. Но не помогает. Если отёк спадает, то не целиком и только ближе к вечеру.
Что посоветуете? Может, у кого-то была такая ситуация? Это просто и некрасиво ужасно, и неприятно просто.

Я практически исключила всю соль, и за пару часов до сна уже воды не пью, помогает..

чтобы снять все симптомы климакса принимайте курсом Лигнариус.

у меня и без климакса периодически отёки бывали, если что то поем вредное. А с климаксом вообще стала аккуратнее к еде относиться, плюс фитоэстроген лигнариус принимаю, потому как то отёки не беспокоят,ттт

Форум: красота

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Использованные источники:

Отеки при климаксе у женщин

Климактерический синдром – это определенное состояние женского организма, которое сопровождается прекращением менструаций и угасанием репродуктивной функции. В этот период организм претерпевает гормональные и физиологические изменения, которые могут сопровождаться многими симптомами: образование акне, скопление жидкости в организме и т. д.

Отеки при климаксе у женщин считаются самым опасным симптомом, поскольку иногда появление этого признака может свидетельствовать о серьезных нарушения в функциональности внутренних органов.

Причины

Многие женщин не знают, могут ли быть отеки при климаксе или нет. При возникновении этого симптома многие начинают паниковать, считая он появился на фоне болезни. Иногда их образование при климаксе свидетельствует не о развитии патологии, а лишь о нарушении функциональности организма.

При развитии негативного процесса женский организм включает защитную функцию, которая заключается в накоплении жидкости. Среди основных причин образования отеков при климаксе можно выделить следующие:

  • Гормоны. При климактерическом синдроме в организме женщины наблюдаются гормональные изменения, на фоне которых уровень жидкости может повыситься.
  • Мочевыделительная система. Если почки не успевают выводить жидкость, которая поступает в организм, то это может привести к формированию отеков.
  • Сердечно-сосудистая система. При понижении тонуса сосудов ухудшается циркуляция крови и лимфы (особенно в области нижних конечностей), на фоне чего происходит накапливание жидкости в организме.
  • Цитовидная железа. При ухудшении функциональности щитовидной железы происходит нарушение обмена веществ в определенных тканях, в связи с чем жидкость может скапливаться в отдельных участках тела (ноги, лицо).
  • Нервная система. Частые стрессы вызывают спазм сосудов, который может вызвать застой жидкости в организме.

Специалисты отмечают, что отеки при климаксе у женщин могут возникнуть не только на фоне ухудшении работы внутренних органов, но и при приеме лекарственных препаратов отдельных групп. К таким средствам относятся антидепрессанты. Кроме того, отеки могут возникнуть при нарушении водно-солевого баланса. При накоплении ионов натрия жидкость начинает скапливаться в межклеточном пространстве, что и приводит к образованию отеков.

Лечение

Многие пациентки обращаются к своему врачу с вопросом: «возникли отеки при климаксе, что делать?» Если симптом возник однократно, то бояться не стоит. А вот если наблюдается систематическое отекание лица или конечностей, то без посещения врача не обойтись.

Первоначально врач назначает обследование, с целью выявления фактора развития патологии. Это необходимо для того, чтобы подобрать оптимальный способ лечения. В большинстве случаев заболевание вызвано несколькими факторами, а не одним, что требует назначения комплексной терапии.

Медикаментозное

Поскольку гормональный фон женщины при развитии климактерического синдрома нестабилен, пациенткам для улучшения общего самочувствия назначают прием гормональных препаратов, в частности: Климонорм, Клиогест.

Бывают случаи, когда прием гормональных препаратов запрещен по медицинским показаниям, тогда женщинам назначают фитоэстрогены. Эти средства изготовлены на основе натуральных компонентов и не вызывают развития негативных реакций.

Если отеки при климаксе возникли на фоне частых стрессов, то женщинам предписывается прием лекарственных препаратов седативного действия (пустырник, настой валерианы, Новопассит). Эти средства снижают возбудимость нервной системы.

Для снижения уровня жидкости в организме пациенткам назначает прием мочегонных препаратов. Они улучшают отток жидкости и нормализуют функциональность мочевыделительной системы. Чтобы избежать развития негативных последствий, лучше принимать средства на основе растительных компонентов.

Поскольку с уриной выводится большое количество питательных веществ, пациенткам показан прием витаминных комплексов. Они восполняют нехватку важных микроэлементов.

Гимнастика

Чтобы улучшить отток жидкости из организма, специалисты рекомендуют выполнять физические упражнения. Особенно полезна гимнастика, если диагностируются отеки ног.

Необходимо выполнять следующие упражнения от отеков ног:

  • перекатываться с пятки на носок;
  • ходьба с замедленным темпом;
  • вращение ступни;
  • иммитация езды на велосипеде;
  • вытягивание ног перед собой;
  • плавание.

Чтобы добиться лучшего эффекта, гимнастику рекомендуется повторять каждые 4 -5 часов. Упражнения необходимо проводить на протяжении 15-20 минут.

Народное

Терапия средствами народной медицины позволяет ускорить процесс выздоровления при возникновении отеков. Кроме того, большинство трав оказывают выраженный мочегонных эффект. Поскольку в основе народных средств лежат натуральные компоненты, риск развития побочных эффектов минимален.

Мята. Для приготовления настоя 20 грамм травы измельчить и добавить в 500 мл горячей жидкости. Настаивать в течение 30 минут. Принимать полученный настой вместо чая.

Тыква. Употреблять этот овощ в любом доступном виде. Блюда на основе тыквы необходимо потреблять не реже 2-3 раз в неделю.

Лимон, огурец, морковь. Выжать сок из этих продуктов и тщательно перемешать между собой. Принимать по 50 грамм средства за 30 минут до приема пищи. Курс лечения – 30 дней.

Бузина. Измельчить 20 грамм корня бузины. Полученный порошок засыпать в 300 мл водки. После этого настой убирают в прохладное место и настаивают в течение 14 дней. В этот период емкость со средством, периодически взбалтывают. Принимать настой нужно по определенной схеме, на протяжении 10 дней: 1-3 день по 10 капель, 4-6 день по 15 капель, 7-9 по 20 капель.

Березовые листья. В 500 мл горячей жидкости добавить 30 грамм измельченного растения. Полученный раствор убрать в теплое место и настаивать в течение получаса. Пить вместо чая в утреннее и вечернее время. Объем 1 порции должен составлять 100 мл. Курс лечения – 1 месяц.

Чтобы избежать образования отеков при климаксе, важно позаботиться в своем возрасте еще в молодости: вести здоровый образ жизни, исключить вредные привычки, носить удобную обувь и т. д. Если же отеки все-таки возникли, то паниковать не стоит. Лучше сразу же обратиться за медицинской помощью. Врач проведет обследование и подберет оптимальный способ терапии.

Использованные источники:

Причины и лечение задержки жидкости в организме при климаксе

Содержание

Изучая отёки ног причины у женщин при климаксе, механизм их возникновения и способы предупреждения их развития стоит сказать, что климакс, являясь неизбежным состоянием, вызванным определёнными процессами, происходящими в женском организме, может отличаться как физиологическим, так и патологическим течением. Изменения, связанные с нарушение водного и солевого обмена, становятся одной из причин задержки жидкости и появления отёков.

Климактерический период патологический и физиологический

Во время менопаузы женщина сталкивается с различными проблемами. Она испытывает недомогание, головокружение, приливы жара. Однако не все изменения можно связывать с гормональной перестройкой, происходящей в женском организме из-за угасания детородной функции. Климакс физиологический – естественный процесс, течение которого сопровождается определёнными симптомами, но это не имеет отношения к появлению отёков нижних конечностей и других частей тела.

Отёчность – признак так называемого патологического климакса, особенность которого заключается в появлении нарушения функциональности различных органов и систем, воспалительным процессом и развитием какого-либо недуга.

Физиологический климакс наступает в возрасте 35-40 лет и протекает сначала скрыто.

Если до этого времени девушка вела активную жизнь и не заметила изменений, то только спустя 8-10 месяцев после начала процесса становятся заметны проявления протекающего менопаузального периода:

  • изменяется цикличность месячных;
  • количество крови становится всё меньше и вскоре менструации прекращаются вовсе;
  • гормональная перестройка сопровождается приливами жара;
  • женщина становится раздражительной;
  • нарушается сон;
  • снижается работоспособность.

Все эти явления носят временный характер и постепенно становятся менее выраженными. Продолжительность физиологического климактерического периода зависит от индивидуальных особенностей организма и общего состояния здоровья женщины.

Патологический (поздний) климакс зачастую протекает с такими осложнениями, как:

  • сильная головная боль и мигрени;
  • тошнота и сбои в работе органов пищеварения;
  • сбой обмена водно-солевого и появление отёков.

Это говорит о том, что отёчность – один из признаков наличия в организме женщины патологического процесса (заболевания или сбоя в работе эндокринной системы).

Когда появляется отёчность

Чаще всего признаки отёчности становятся заметны после физической нагрузки, в конце рабочего дня, после длительных прогулок. Но если отёки развиваются на фоне патологической менопаузы, то женщины замечают, что одна или обе нижние конечности значительно увеличиваются в объёме даже при отсутствии нагрузок.

В некоторых случаях отёчность появляется после ночного сна, что свидетельствует о:

  • серьёзном нарушении в работе почек или сердца;
  • риске возникновения инфаркта миокарда и стенокардии.

Отвечая на вопрос, когда появляются отёки на ногах, можно сказать, что спровоцировать их появление способно не только ухудшение водно-солевого обмена. Это может быть злокачественное новообразование, возникшее в одном или обоих яичниках, почках или печени.

Отекают ноги у тех представительниц слабого пола, которые на протяжении длительного периода времени принимают определённые лекарственные средства, блокирующие кальций, калий или гормональные препараты. Страдают от данной патологии те, у кого обнаружено ожирение любой степени. Это связано с тем, что жировая ткань не способна существовать без удержания жидкости. Избавиться от отёков можно только изменив рацион и избавившись от лишнего веса.

В период менопаузы в организме женщины скапливается огромное число ионов натрия и, как следствие, нарушается естественный отток жидкости, которая скапливается в межклеточном пространстве. Так как основная нагрузка падает на ноги, то и отёки в первую очередь становятся видны в области стоп и голеней пациенток.

Почему развиваются отёки

Главная причина появления отёков – изменение в худшую сторону обмена жидкости и солей. Развивается отёк при патологическом климаксе из-за нарушения функциональности различных органов систем. Накопление натрия приводит к изменению осмотического давления и затруднению выведения жидкости.

Не менее опасно развитие гипотериоза, являющегося частым спутником патологического климакса. Однако при недостаточной выработке гормонов щитовидной железы у женщины наблюдается отёчность всего тела, а отёки на ногах свидетельствуют о нарушении в работе сердечно-сосудистой системы.

Даже терапия гормонозаменяющими препаратам не всегда помогает справиться с проблемой. Организму довольно сложно быстро приспособиться к имеющим место переменам, и он реагирует на происходящее повышением содержания жидкости.

Устранить негативные последствия гормональной перестройки можно с помощью приёма препаратов, содержащих растительные аналоги эстрогенов. Важно помнить, что самостоятельно принимать решение о необходимости приёма тех или иных лекарственных, особенно гормональных, препаратов категорически запрещено. Выбрать эффективное средство, определить его дозировку и назначить нужный курс приёма способен только высококвалифицированный врач эндокринолог. При появлении первых признаков развивающейся отёчности следует немедленно обратиться за помощью к специалисту. Врач в условиях медицинского учреждения проведёт подробное обследование и установит точную причину возникновения патологического состояния и назначит адекватное лечение.

Использованные источники:

Причины и методики терапии отеков при климаксе: задержка жидкости в организме женщины

Климакс – это далеко не самое простое время в жизни женщины. Угасают детородные функции, и организм вынужден перестраиваться на новые принципы работы. Не всегда такие изменения сопровождаются приятными последствиями. Иногда в этот период появляются отеки. Для того, чтобы разобраться, как их лечить, нужно четко представлять себе причины их происхождения в период менопаузы. Главное, о чем нужно помнить, так это о том, что отеки при климаксе у женщин не нужно оставлять без внимания, а нужно лечить под четким руководством специалиста. Что делать, если и Вас настиг такой неприятный симптом?

Почему во время климакса часто наблюдаются отеки у женщин?

Отеки ног могут появляться не по причине самого климакса как такового.

В этот период жизни женщины идет резкий спад половых гормонов, которые отвечают за многие органы и их системы, в том числе, за работу сердца и сосудов.

Отеки – это реакция на то, что не все участки тела одинаково хорошо снабжаются кровью.

Причины отеков при климаксе

Помните о том, что сам по себе климакс не является болезнью.

Это всего лишь состояние, которое приходит к женщине после того, как ей исполняется примерно 45 лет. Если данный период проходит нормально, без патологий, то отеков не развивается, и женщина дальше продолжает жить и наслаждаться полнотой жизни. А если в организме задерживается и не выводится излишняя жидкость, то это может говорить о крупных неприятностях и неполадках со здоровьем, таких как:

  1. Неправильное осуществление организмом водно-солевого обмена. Если в крови накапливается слишком большое количество ионов натрия, то это приводит к повышению осмотического давления. А повышенное осмотическое давление приводит к тому, что вода проникает в структуру клетки и задерживается в ней. Если такая причина действительно имеет место быть, то отеки будут появляться в области ног, и именно на стопах и голенях. Обычно такие отеки в большом количестве возникают в жаркое время года, а также во второй половине дня, ближе к вечеру. Если оставить это без внимания, то такая проблема может привести к нарушению сердечного ритма, к гипертонии и обострению уже имеющихся хронических заболеваний.
  2. Избыток на теле женщины жировой ткани. Главная особенность жировой ткани состоит в том, что она притягивает к себе в большом количестве воду, а потом никак не желает с нею расставаться. Но парадокс состоит в том, что такое явление нужно для того, чтобы жировая ткань нормально функционировала. Для этого в организме нужен большой запас воды. Если жировой ткани слишком много, то она притягивает к себе большое количество влаги. Таким образом и образуются отеки. Для этого нужно бороться с лишним весом и не позволять лишним килограммам откладываться на теле.
  3. Для периода климакса характерны изменения в центральной нервной системе женщины. Она становится более подверженной стрессу, нежели обычно, так как центральная нервная система реагирует даже на самые минимальные раздражения. Для того, чтобы нормально пережить стрессовую ситуацию, надпочечники вынуждены выделять большое количество адреналина. Этот гормон увеличивает нагрузку на сердце и кровеносную систему. Из-за этого данным органам требуется больше воды. На фоне такого состояния у женщины усиливается жажда и чувство голода. Для того, чтобы лишняя вода, поступившая в организм, могла нормально отфильтроваться, нужна интенсивная работа почек. А в силу возраста они не всегда могут сделать это хорошо, поэтому лишняя вода и накапливается в организме. Для того, чтобы не возникало отеков на нервной почве, нужно постараться максимально защитить свою психику от вредного воздействия факторов стресса.
  4. Отеки из-за дисбаланса гормонов тоже имеют место быть при климаксе, так как уровень одних гормонов постоянно понижается, а других становится больше, чем нужно. Организм пытается приспособиться к новым условиям жизни, а для этого, опять же, требуется повышенное количество жидкости. В этом случае отечности можно избежать только при помощи заместительной гормональной терапии.
  5. Иногда отеки может спровоцировать прием некоторых лекарственных препаратов. К ним относятся непосредственно препараты, которые содержат гормоны, антидепрессанты, противовоспалительные препараты, медикаменты, блокирующие кальций.

Внимание! Если при менопаузе Вас мучают постоянные отеки, то не стоит откладывать визит к врачу. Это нужно для того, чтобы выяснить их точную причину, и незамедлительно начать процесс лечения.

Лечение отеков у женщин в период менопаузы

Как показывает практика, для периода менопаузы характерна не одна причина отеков, а несколько. Поэтому лечение таких изменений при климаксе в большинстве своем направлено на то, чтобы воздействовать на причину отеков, и постараться максимально ее устранить.

  • В первую очередь нужно установить причину гормонального дисбаланса в организме (помимо самого климакса). Для того, чтобы поддерживать организм в это непростое для него время, потребуется заместительная гормональная терапия. Это нужно для того, чтобы поддерживать нормальное состояние жизнедеятельности организма в данное время, если он не в силах справиться с проблемой сам.
  • Бывают такие ситуации, когда состояние здоровья не позволяет женщине принимать гормональные лекарства, так как они имеют довольно внушительный перечень противопоказаний, в том числе и отечный синдром. В данном случае могут потребоваться альтернативные методики лечения, одной из которых является терапия при помощи фитоэстрогенов. Фитоэстрогены — это аналоги женских половых гормонов, которые содержатся в определенных лекарственных растениях. Эти средства воздействуют на организм женщины примерно также, как и непосредственно женские половые гормоны в чистом виде. Только действие фитоэстрогенов гораздо мягче и не вызывает большого количества побочных эффектов.

  • Так как менопауза часто сопровождается нервными стрессами и переживаниями по поводу приближающейся старости и испорченного внешнего вида, то с этим нужно бороться при помощи легких седативных препаратов, которые блокируют центры возбуждения в области головного мозга. Также постарайтесь посмотреть на стрессы и конфликты с другой стороны: максимально от них абстрагируйтесь и не принимайте все на близко к сердцу. Если есть время и возможность, то будет полезно походить к профессиональному психологу или же посетить несколько тренингов типа «Как избавиться от стресса, и начать жить полной жизнью?»
  • Если Вы замечаете, что вода в больших количествах задерживается в Вашем организме, то на помощь Вам придут мочегонные средства: они помогут осуществить выход лишней жидкости из организма. Постарайтесь использовать мочегонные средства на растительной основе: они воздействуют на организм более бережно, не вымывают из костей кальций и другие полезные элементы.
  • При климаксе не лишним будет и применение гомеопатической терапии, так как она практически не имеет противопоказаний и имеет хорошие отзывы при избавлении от климактерических проблем.
  • Помимо медикаментозной терапии, не забывайте, что в возрасте климакса Ваш организм нуждается в дополнительной подпитке, поэтому посоветуйтесь с врачом и подберите комплекс витаминов и минералов, который рекомендован как раз для климакса. Правильно подобранные витамины будут ежедневно давать силы Вашему организму, и так Вы сможете быстрее справиться со всеми неприятными симптомами климакса.
  • Если у Вас есть возможность посетить курорт с сероводородными источниками, то не упускайте ее. Эти самые источники очень хорошо влияют на нервную и половую системы при климаксе, способны заметно оздоравливать организм и улучшать состояние женщины.

Профилактика отеков при менопаузе у женщин

Для того, чтобы у женщин при климаксе не появлялись отеки на ногах, постарайтесь учесть следующие рекомендации, и используйте их в своей повседневной жизни.

  1. Следите за своим питанием, ограничивайте количество употребляемой соли.
  2. Не кушайте слишком много копченостей и солений. Эти продукты задерживают в организме воду, что способствует появлению все большего количества отеков.
  3. Постарайтесь вести здоровый образ жизни, откажитесь от курения и приема большого количества алкоголя.
  4. Приведите свое тело в порядок, избавляйтесь от лишних килограммов, если таковые имеются. Тогда и отеки, и набухания в других конечностях будут постепенно сходить на нет.
  5. Делайте выбор в пользу качественной и удобной обуви: она должна быть свободной и не сдавливать ноги ни на каком участке стопы и голени.
  6. Постарайтесь не перегружать свой организм физически, но притом не отказывайтесь совсем от физкультуры и спорта. Оставьте его в своей жизни, но в умеренном количестве.
  7. Если Ваша работа подразумевает постоянное сидение на одном месте (кассир, библиотекарь, офисный работник), то постарайтесь как можно чаще вставать и разминать ноги или хотя бы делайте упражнения в позе сидя.
  8. Постарайтесь почаще гулять пешком, тогда и отечности при климаксе будут быстрее рассасываться.
  9. При появлении отечности при климаксе не тяните и не ждите, что все это пройдет само, а сразу же обращайтесь к врачу.

Таким образом, отеки на теле свойственны для периода климакса, но это не значит, что их не нужно лечить.

От отеков при климаксе у женщин можно избавиться, если подобрать соответствующие препараты, и соблюдать меры профилактики.

Познавательное видео по этой теме:

Использованные источники: